Thủ dâm quá nhiều có ảnh hưởng đến cực khoái ở phụ nữ?

 

Thủ dâm quá nhiều có ảnh hưởng đến cực khoái?

Alice thân yêu,

Xin chào! Tôi có một câu hỏi về cực khoái. Tôi là một phụ nữ đã thủ dâm từ những năm đầu thiếu niên và tự hỏi liệu tôi có "làm quá" nó phần nào không. Tôi đã làm điều đó thường xuyên (đôi khi cách ngày hoặc lâu hơn; đôi khi tôi đợi lâu hơn) đến nỗi bây giờ tôi đã ở tuổi 20, tôi cảm thấy khó đạt cực khoái hơn và khó đạt được nhiều cực khoái hơn (trước đây nó đến rất dễ dàng với tôi). Tôi đã "đánh mất" đà đó chưa? Tôi có thể lấy lại được không nếu tôi ngừng thủ dâm trong vài tuần hoặc vài tháng?

Ngoài ra, bạn tình của em kích thích em bằng tay hoặc bằng lưỡi mà em vẫn chưa “tới” được… có phải do em thủ dâm nhiều quá không? Phụ nữ có mất nhiều thời gian hơn để đến không? Tôi nghĩ anh ấy cảm thấy chán khi làm việc đó ...

Cảm ơn,

Kính gửi bạn đọc,

Với kem, sô cô la hoặc ti vi, bạn có thể dễ dàng nhận ra rằng quá nhiều thứ 'tốt' có thể gây hại cho cơ thể bạn bằng cách làm béo bụng hoặc làm hỏng mắt bạn, nhưng lại kích thích âm vật của bạn, dù bằng tay, bằng đồ chơi, hoặc bằng lưỡi của đối tác, sẽ không khiến bạn bị mẫn cảm ở những điểm ngon lành nhất. Những lo lắng của bạn là hoàn toàn dễ hiểu, nhưng hãy nghe điều này! Mức độ thủ dâm mà bạn đang nói đến không phải là điểm ám ảnh và có thể không ảnh hưởng lâu dài đến khả năng đạt cực khoái hiện tại hoặc tương lai của bạn. Nếu bất cứ điều gì, tự kích thích có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về cơ thể và sở thích của cơ thể, để bạn và đối tác của bạn có thể đạt được khoái cảm tốt hơn. Mặc dù có thể bị tê hoặc đau nhức sau một thời gian bị kích thích đặc biệt mạnh hoặc thường xuyên, nhưng không có tác động tiêu cực nào về lâu dài.

Nhiều phụ nữ gặp khó khăn trong việc đạt được cực khoái, một mình hoặc với người yêu, do nhiều vấn đề về thể chất, cảm xúc và tinh thần. Có lẽ việc bạn gặp khó khăn khi lên đỉnh solo có thể là do bạn cảm thấy tội lỗi hoặc lo lắng rằng bạn đã thủ dâm hoặc đã thủ dâm quá nhiều? Hay do áp lực mà bạn có thể tự đặt ra để duy trì trạng thái đa cực khoái? Bạn có thể đạt được nhiều thành công hơn nếu cố gắng không tạo áp lực cho bản thân rằng bạn "phải" đạt được nhiều hơn một lần cực khoái. Cũng có thể khi bạn chuyển sang tuổi teen, nội tiết tố của bạn đã thay đổi, điều này có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục và khả năng đạt cực khoái nhanh chóng hoặc lặp lại của bạn. Tập trung vào những cảm giác dễ chịu cũng như những suy nghĩ và ham muốn gợi cảm có thể giúp ích cho bạn trong việc thủ dâm và cả với bạn tình của bạn.

Trong khi anh ấy kích thích bạn bằng lưỡi hoặc bằng tay, bạn có thể bị phân tâm khi tự hỏi liệu mình có đạt được cực khoái hay không, hay lo lắng về việc tại sao mình vẫn chưa đạt được khoái cảm? Bạn có lo lắng rằng bạn trai của bạn có thể cảm thấy nhàm chán? Một tỷ lệ phần trăm tốt về kích thích và kích thích tình dục xảy ra trong tâm trí - bạn có thể tốt hơn nên tập trung vào cảm giác của anh ấy tốt như thế nào, hoặc thậm chí giả vờ bạn đang thủ dâm, nếu điều đó giúp bạn thoát khỏi cơn say. Bạn cũng có thể cân nhắc xem liệu đối tác của bạn có đang kích thích bạn một cách hiệu quả hay không. Nó có thể giúp ích cho cả hai nếu bạn cho anh ấy thấy bạn thích tự sướng khi ở riêng và cách anh ấy có thể thay đổi hoặc thêm vào kỹ thuật của mình để anh ấy đưa bạn đến gần hơn và vượt ra ngoài rìa.

Nếu bạn nghĩ rằng có thể có bất kỳ vấn đề cảm xúc tiềm ẩn nào trong bản thân hoặc giữa bạn và đối tác có thể kìm hãm cực khoái của bạn, bạn có thể muốn dành một chút thời gian để suy ngẫm cá nhân hoặc trải lòng với đối tác của mình. Trao đổi cởi mở trước, trong và sau khi quan hệ tình dục có thể rất hiệu quả trong việc làm sáng tỏ những vấn đề thường bị che khuất trong bóng tối của phòng ngủ. Nếu bạn cần trợ giúp để tìm hiểu mọi thứ, bạn có thể đặt lịch hẹn với chuyên gia sức khỏe tâm thần hoặc cụ thể là với nhà trị liệu tình dục.

Nếu tất cả đều tốt trong bạn và giữa bạn và đối tác của bạn, việc bạn gặp khó khăn khi lên đỉnh với anh ấy có thể là một vấn đề đơn giản về giải phẫu - nhiều phụ nữ cảm thấy khó khăn và hiếm khi lên đỉnh từ sự kích thích từ tình dục hoặc sự đụng chạm của đối tác hơn là do họ. bàn tay của chính mình. Đối với câu hỏi cuối cùng của bạn, phụ nữ có xu hướng mất nhiều thời gian để đạt được cực khoái hơn nam giới, nhưng không có quy tắc cứng và nhanh cho hành vi tình dục - ngay cả trong một cá nhân, sự khác biệt rất lớn phụ thuộc vào thời gian, địa điểm, mối quan hệ, các sự kiện trong cuộc sống và nhiều điều khác các nhân tố. Chỉ cần nhớ rằng không có điều gì trong số này liên quan đến số lần thủ dâm mà bạn đã thực hiện - nếu đó là điều tốt nhất cho bạn lúc này, hãy tiếp tục!