Đạt cực khoái có và không có đồ chơi tình dục

 Này Alice.

Tôi không phải là một cô gái thiếu kinh nghiệm trong việc thủ dâm. Tôi đã làm điều đó trong một thời gian rất dài, nhưng thực sự chỉ khám phá ra cực khoái là gì khi tôi 18 tuổi và lần đầu tiên có được máy rung. Điều này không bao giờ làm phiền tôi vì lúc đó tôi không hoạt động tình dục, nhưng bây giờ thì có. Tôi nhận ra rằng mình CHƯA BAO GIỜ có thể đạt cực khoái khi chạm vào cơ thể hoặc chỉ sử dụng ngón tay. Tôi luôn cần một loại máy rung và điều này khiến tôi lo lắng cho các mối quan hệ trong tương lai và những thứ với đối tác. Làm thế nào tôi có thể học cách đạt cực khoái khi chạm thay vì rung? Tôi đã thử trước đây và luôn cảm thấy thất vọng hoặc ngủ quên.

Bạn đọc thân mến,

Sự chung thủy với máy rung đã thử và thực sự của bạn có vẻ như là một vấn đề trong bối cảnh quan hệ tình dục với người khác; tuy nhiên, tình huống của bạn thực sự mang lại nhiều điều tích cực: Thứ nhất, bạn đã biết điều gì khiến bạn cảm thấy thích thú (và điều gì cần để đạt được cực khoái), và thứ hai, bạn có cơ hội để giữ cho mọi thứ thú vị bằng cách giới thiệu đối tác của mình với máy rung của bạn. Nhiều phụ nữ không đạt được cực khoái chỉ thông qua giao hợp hoặc kích thích bằng tay hoặc bằng miệng, nhưng áp lực xã hội khiến một số người cảm thấy không chắc chắn về việc sử dụng đồ chơi tình dục. Cho dù bạn cảm thấy mình đã quen với phong cách thủ dâm cụ thể này hay chỉ đơn giản là bạn thích nó hơn các kiểu kích thích khác, thì vẫn có nhiều cách để bạn và (những) đối tác của bạn tận hưởng tình dục, có hoặc không có máy rung đáng tin cậy của bạn.

Mọi người thủ dâm bất kể tình trạng mối quan hệ: Trong một nghiên cứu được thực hiện bởi Khảo sát quốc gia về sức khỏe và hành vi tình dục, khoảng 75% phụ nữ từ 18 tuổi trở lên đã từng thủ dâm và gần 50% trong số những phụ nữ này đã từng thủ dâm khi có mặt. hoặc với sự hỗ trợ của (những) đối tác tình dục. Có vẻ như bạn được bảo hiểm về thủ dâm một mình, nhưng bạn có thể quan tâm đến việc tìm hiểu thêm về cách bạn có thể đưa thủ dâm vào trải nghiệm tình dục với đối tác của mình.

Thủ dâm lẫn nhau với (những) bạn tình có nhiều hình thức. Nó có thể liên quan đến việc thủ dâm đồng thời hoặc chạm, xem hoặc nghe (những) đối tác của bạn thủ dâm. Nó cũng có thể xảy ra trong khi giao hợp — ví dụ, máy rung có thể được sử dụng để kích thích âm vật khi quan hệ tình dục thâm nhập. Nếu đối tác của bạn cảm thấy hơi không chắc chắn về việc kết hợp máy rung vào lần quan hệ tình dục tiếp theo của bạn, hãy cố gắng hết sức để trấn an đối tác rằng bạn bị cô ấy hoặc anh ấy hấp dẫn về mặt tình dục, nhưng bạn cần một chút kích thích siêu phàm để mọi thứ diễn ra suôn sẻ. Có lẽ gợi ý rằng anh ấy / cô ấy kiểm soát đồ chơi và sử dụng nó với bạn. Bằng cách thử nghiệm với máy rung và xem phản ứng của bạn đối với các chuyển động và kỹ thuật khác nhau, đối tác của bạn có thể thấy rất thú vị. Bạn cũng có thể sử dụng máy rung trên (các) đối tác của mình để chia sẻ tình yêu.

Nếu bạn không muốn sử dụng máy rung của mình trong khi quan hệ tình dục với đối tác, thì có những lựa chọn thay thế. Ví dụ, nhiều phụ nữ thấy đạt cực khoái dễ dàng hơn với một chút rèn luyện cơ bắp. Bạn không cần phải đến phòng tập thể dục để rèn luyện cơ mu cụt (PC), những cơ hỗ trợ giải phẫu vùng chậu xung quanh niệu đạo, âm đạo và hậu môn. Tập luyện các cơ này có thể làm tăng đáng kể khả năng đạt cực khoái của phụ nữ khi giao hợp. Để xác định vị trí cơ PC của bạn, chỉ cần dừng dòng nước tiểu vào lần tới khi bạn đi vệ sinh. Siết chặt các cơ này nhiều lần trong ngày giúp tăng cường sức mạnh cho chúng và tăng lưu lượng máu đến khu vực này, giúp đạt được cực khoái.

Một cách khác để tăng khả năng đạt cực khoái mà không cần máy rung là thử nghiệm kích thích các vùng khác nhau của âm hộ và âm đạo. Nhiều người tin rằng âm vật chỉ bao gồm cơ quan nhỏ hình cúc áo ở trên cùng của âm hộ, nhưng âm vật thực sự bao gồm 18 phần (!), nhiều phần trong số đó không nhìn thấy được. Hãy thử kích thích các khu vực xung quanh chu vi của phần có thể nhìn thấy của âm vật, cũng như môi âm hộ, khu vực gần cửa âm đạo, đáy chậu (khu vực giữa âm đạo và hậu môn) và điểm g .

Betty Dodson đã giới thiệu một kỹ thuật cũng có thể giúp bạn đạt cực khoái khi giao hợp. Kỹ thuật Rock 'n Roll của cô ấy liên quan đến việc lắc lư xương chậu khi quan hệ tình dục, lắc lư về phía sau khi hít vào và lắc lư về phía trước khi thở ra. Ý tưởng chính ở đây là hít thở sâu, thả lỏng cơ thể và giữ cho xương chậu chuyển động. Tiến sĩ Debby Herbenick , nhà giáo dục và nghiên cứu sức khỏe tình dục, cũng có rất nhiều thông tin về thủ dâm và đạt cực khoái trên trang My Sex Professor của cô ấy.

Đối với một số phụ nữ, máy rung là cần thiết để đạt cực khoái và điều đó hoàn toàn bình thường. Để biết thêm thông tin về đồ chơi tình dục, hãy xem phần Công cụ và Đồ chơi của Go Ask Alice! tài liệu lưu trữ .