Cấu tạo bên trong và bên ngoài của cốc nguyệt san — Chúng khác với băng vệ sinh và miếng lót như thế nào?

     Cốc nguyệt san là một loại cốc linh hoạt được đeo bên trong âm đạo trong kỳ kinh nguyệt để thu thập chất lỏng kinh nguyệt, thay vì thấm hút như băng vệ sinh hoặc miếng lót. Mặc dù có thể mất một thời gian để làm quen với việc đưa vào và lấy ra (thêm một chút về kỹ thuật!), nhiều người coi cốc nguyệt san là một giải pháp thay thế sáng tạo và an toàn cho băng vệ sinh .Việc chúng có khó sử dụng hơn tampon hay không có thể là ý kiến ​​cá nhân và thay đổi tùy theo từng người dùng. Cốc kinh nguyệt khác với màng ngăn vì nó là sản phẩm dành cho kinh nguyệt được sử dụng trong thời kỳ kinh nguyệt, trong khi màng ngăn là một hình thức tránh thai. Mặc dù cả hai đều được đưa vào âm đạo, nhưng về cơ bản chúng có các chức năng khác nhau. Cốc nguyệt san được coi là rủi ro thấp đối với mọi người ở mọi lứa tuổi, bất kể kinh nghiệm tình dục. Chúng mang lại một số lợi ích, một số lợi ích chỉ có ở cốc nguyệt san.

    Một số lợi ích của cốc nguyệt san bao gồm:

• Giảm nguy cơ sốc độc: Các sợi được sử dụng trong băng vệ sinh có liên quan đến hội chứng sốc độc hiếm gặp . Vì cốc nguyệt san được làm bằng silicone y tế (không phải latex) hoặc cao su không gây dị ứng nên nguy cơ sốc độc sẽ giảm.
• Thời gian sử dụng lâu hơn: Cốc nguyệt san có thể được đeo trong tối đa 12 giờ, trong khi băng vệ sinh và miếng lót thường cần được thay từ 4 đến 6 giờ một lần. Ngoài ra, bạn sẽ không cần mang theo thêm vì cốc nguyệt san có thể được dùng lại.
• Thân thiện với môi trường: Băng vệ sinh và tampon sẽ được thải ra bãi rác. Vì hầu hết cốc nguyệt san đều có thể tái sử dụng nên điều này làm giảm đáng kể lượng chất thải được đưa vào bãi chôn lấp.
• Thân thiện với ngân sách: Vì chúng có thể tái sử dụng nên chi phí liên quan đến cốc nguyệt san thường thấp hơn so với việc mua băng vệ sinh và băng vệ sinh mỗi tháng. Chúng có thể được mặc trong các hoạt động thể chất mạnh mẽ, chẳng hạn như bơi lội, thể dục nhịp điệu và khiêu vũ.

Mặc dù có một số lợi ích, nhưng có một số người mà cốc nguyệt san có thể không phù hợp. Nếu bạn đã đặt dụng cụ tử cung (IUD), mắc hội chứng sốc độc, vừa mới sinh con, sảy thai hoặc phá thai, bạn có tử cung bị nghiêng, nếu bạn đã được tư vấn để tránh băng vệ sinh sau khi phẫu thuật, hoặc có các tình trạng y tế khác mà bạn cảm thấy có thể cản trở việc đeo cốc. Ngoài ra, một số người có thể thấy rằng nó không vừa với cơ thể của họ như họ muốn hoặc thấy rằng nó có thể hơi lộn xộn. Chúng cũng cần được bảo quản nhiều hơn băng vệ sinh hoặc miếng lót để giữ cho chúng luôn sạch sẽ và ở tình trạng tốt mỗi tháng. 

Nếu bạn cảm thấy phương pháp này có thể phù hợp với mình, bạn nên biết rằng có một số loại cốc nguyệt san khác nhau trên thị trường. Nếu bạn chọn dùng thử, hãy nhớ đọc hướng dẫn và đề xuất của nhà sản xuất vì mỗi sản phẩm đều khác nhau. Hầu hết đều có thể vệ sinh và tái sử dụng, nhưng cũng có cốc nguyệt san dùng một lần. Những chiếc cốc trông giống như một chiếc mũ cổ tử cung với các thanh nhỏ linh hoạt được nối với đế để hỗ trợ việc loại bỏ chúng (giống như một cái pít-tông nhỏ). Tùy thuộc vào sản phẩm, nó có thể kéo dài đến mười năm.

Việc đưa và tháo cốc kinh nguyệt thường cần phải thực hành, giống như cách làm của băng vệ sinh và màng ngăn. Một người càng hiểu biết và thoải mái với cơ thể của họ, và họ càng thực hành việc đưa vào nhiều thì việc đó sẽ càng dễ dàng hơn. Để đưa cốc vào, bóp và gấp các cạnh của cốc, sau đó đẩy cốc vào âm đạo. Khi mở ra bên trong, nó tạo ra một lớp niêm phong rất nhẹ nhàng với thành âm đạo. Cốc được giữ bởi các cơ của âm đạo và nếu được đưa vào đúng cách, thông thường bạn sẽ không cảm nhận được cốc sau vài phút. Để tháo cốc, hãy kéo thân cốc và bóp nhẹ đáy cốc. Điều này giải phóng con dấu. Nhẹ nhàng loại bỏ nó, làm trống nó, sau đó rửa sạch hoặc lau sạch. Với thực hành, quyền riêng tư và sự kiên trì, có thể giảm thiểu sự cố tràn.

Tất cả các loại cốc nguyệt san đều an toàn cho những người chưa có quan hệ tình dục thâm nhập sử dụng, mặc dù việc đặt cốc vào có thể dẫn đến màng trinh (mô mỏng ở cửa âm đạo) bị giãn ra. Hãy nhớ rằng, màng trinh có thể giãn ra vì những lý do khác ngoài sự xâm nhập của âm đạo — đôi khi chỉ do đạp xe hoặc cưỡi ngựa, thể dục dụng cụ hoặc khiêu vũ. Nếu bạn đang cân nhắc sử dụng cốc nguyệt san nhưng lo lắng về việc màng trinh bị giãn, có thể hữu ích nếu bạn cân nhắc xem bạn cảm thấy thoải mái với điều gì, ưu tiên của bạn và các giá trị văn hóa của bạn. Bây giờ bạn đã có nhiều thông tin hơn, hãy thử phương pháp này.