Ngừng thủ dâm khi có người yêu ?

 Xin chào Alice,

Tôi đã gặp một cô gái được gần tám tháng và chúng tôi đã quan hệ tình dục được một thời gian. Tại một thời điểm trong mối quan hệ tình dục của chúng tôi, tôi đã đi đến một kết luận (không có ý định chơi chữ); Tôi sẽ ngừng thủ dâm. Nó chỉ có vẻ ngớ ngẩn, những gì với một cô bạn gái thỏa mãn hơn nhiều so với sự tự hài lòng. Điều này đã diễn ra trong khoảng hai tháng và tôi đã không cảm thấy "nhu cầu" trong một thời gian dài. Tôi cảm thấy rất hài lòng với đời sống tình dục của mình với bạn gái và tôi không cảm thấy xấu hổ sau khi đạt cực khoái như khi thủ dâm. Tôi đoán đó không phải là một câu hỏi lớn sau tất cả những điều đó. Tôi chỉ thích suy nghĩ của bạn, và có thể đặt nó như một khả năng cho tất cả những người ngoài kia đang đọc trang này trong khi họ đang chờ tải nội dung khiêu dâm. 

Trân trọng,

Beatles ở Seattle

Các Beatles thân mến ở Seattle,

Thật tuyệt khi bạn đang ở trong một mối quan hệ mà bạn được thỏa mãn về tình dục! Suy nghĩ của bạn (cảm ơn vì đã chia sẻ) liên quan đến một vài ý tưởng khác nhau. Như bạn đã lưu ý, thủ dâm không bắt buộc — bạn có thể chọn không "hạ gục" khi ở bên bạn gái hiện tại hoặc với bạn tình tương lai. Tuy nhiên, chọn làm như vậy không phải là "ngớ ngẩn" hay bẩn thỉu. Thủ dâm và ở trong một mối quan hệ yêu đương không loại trừ lẫn nhau và nhiều người trong các mối quan hệ sử dụng thủ dâm, một mình hoặc với bạn tình, như một cách giải phóng năng lượng tình dục lành mạnh - giống như khi họ còn độc thân.

Tình dục một mình không phải là sự phản bội đáng xấu hổ đối với bạn tình và không dành riêng cho một giới. Thay vào đó, giống như quan hệ tình dục thâm nhập, thủ dâm là một hoạt động lành mạnh và đối với nhiều người, là một hoạt động thú vị tách biệt với các hoạt động khác. Thủ dâm có thể có nhiều mặt tích cực ngoài sự thỏa mãn tình dục như:

• Giải phóng căng thẳng tình dục
• Giảm căng thẳng
• Hỗ trợ giấc ngủ ngon hơn
• Cải thiện lòng tự trọng và hình ảnh cơ thể
• Giảm đau bụng kinh và căng cơ khác
• Giúp bạn tìm ra những gì bạn thích tình dục

Danh sách phỏng theo  Planned Parenthood . 

Tất nhiên, nếu thủ dâm thay thế quan hệ tình dục giữa các đối tác mà không có sự đồng ý của cả hai bên hoặc nếu việc thủ dâm phổ biến với một đối tác khiến đối tác không hài lòng về tình dục, thì các đối tác có thể cần nói về điều gì sẽ tạo nên một mối quan hệ thỏa mãn tình dục. Cảm giác tội lỗi trước, trong và sau khi thủ dâm không phải là hiếm đối với những người "đánh đập" ở mọi lứa tuổi và nó có thể xuất phát từ các học thuyết đạo đức, tôn giáo hoặc xã hội không chấp nhận nó. Thở phào nhẹ nhõm khi bạn có một đối tác mới vì nó thay thế nhu cầu tự sướng có thể đáng để suy ngẫm thêm. Rốt cuộc, tần suất quan hệ tình dục với bạn tình có thể rất khác nhau do tình trạng sức khỏe, khả năng thay đổi, căng thẳng hoặc thậm chí là do việc đi du lịch khiến các đối tác xa cách. Như vậy,

• Bạn đã được dạy gì về thủ dâm? Ai đã dạy bạn về nó?
• Lần đầu tiên bạn phát hiện ra thủ dâm là khi nào?
• Bạn cảm thấy thế nào trước, trong và sau khi thủ dâm (ví dụ: cảm giác tội lỗi, phấn khích)?
• Nếu có thể, cộng đồng của bạn (xã hội, tôn giáo, v.v.) coi thủ dâm như thế nào?

Cuối cùng, bạn có thể cân nhắc thảo luận điều này với bạn gái của mình. Cô ấy có cùng niềm tin về thủ dâm không? Cô ấy nghĩ gì về thủ dâm trong một mối quan hệ? Bạn (và bạn gái của bạn) cảm thấy thế nào về việc thủ dâm lẫn nhau trong quan hệ tình dục? Việc thảo luận này tùy thuộc vào bạn, nhưng bạn có thể thấy rằng thảo luận về ham muốn và những cách mới để mang lại khoái cảm có thể ảnh hưởng tích cực đến đời sống tình dục của bạn với bạn gái.

Có lẽ sẽ hữu ích nếu tìm hiểu thêm về thủ dâm và những cách khác để đạt khoái cảm tình dục. Bạn có thể muốn xem một số câu hỏi và trả lời trong  danh mục Thủ dâm  của  Go Ask Alice!  Tài liệu lưu trữ về Sức khỏe Sinh sản và Tình dục  để tìm hiểu thêm về nó.

Quan hệ tình dục với đối tác có thể làm rung chuyển thế giới của bạn, nhưng điều này không có nghĩa là việc đánh đập cần phải vượt quá giới hạn.