Thủ dâm quá nhiều có tốt không ? Tác hại của thủ dâm nhiều ?

 1) Alice thân mến —

Tôi không biết có phải do căng thẳng hay không, nhưng gần đây tôi cảm thấy muốn thủ dâm năm hoặc sáu lần một ngày (và tôi làm). Điều này đã diễn ra trong khoảng hai tháng nay. Tôi là một người đàn ông hai mươi bốn tuổi, gần đây không còn cách nào khác. Tôi có nên quan tâm không?

Đã ký,
khiêm tốn

2) Alice thân mến —

Nếu một người thủ dâm một hoặc hai lần một ngày, trong một thời gian dài, như hai đến ba năm, liệu người này có bị tác dụng phụ gì không? Hoặc có thể, có bất kỳ tác dụng phụ lâu dài nào không?

Sinh viên ký tên,
tò mò về thủ dâm

Kính gửi học sinh khiêm tốn và tò mò về thủ dâm,

Khi bạn muốn tự nuông chiều bản thân, hãy thoải mái đi trong vài giây hoặc lấp đầy bao nhiêu lần tùy thích. Thủ dâm được coi là một hoạt động tình dục lành mạnh và ít rủi ro. Thủ dâm nhiều lần trong ngày thường không có bất kỳ tác dụng phụ nào; hơn nữa, nó cũng không gây ra bất kỳ ảnh hưởng sức khỏe lâu dài nào. Thói quen thủ dâm thay đổi rất nhiều từ cá nhân này sang cá nhân khác. Có những người không bao giờ thủ dâm, những người thủ dâm hai hoặc ba lần trong đời, những người thủ dâm ba lần trở lên mỗi ngày và những người khác tự sướng với tần suất nằm đâu đó ở giữa. Nhiều người thủ dâm trong suốt cuộc đời của họ mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào ngoài niềm vui. Điều đó có nghĩa là, nếu bạn thấy rằng nó đang cản trở các hoạt động hàng ngày của bạn hoặc nếu cơ thể bạn bị kích thích, bạn có thể muốn cắt giảm một chút. Nếu thủ dâm không làm tăng căng thẳng trong cuộc sống của bạn (công việc, trường học, mối quan hệ, gia đình, v.v.), hãy cứ tận hưởng đi!

Nếu không chắc mình cảm thấy thế nào về các thói quen thủ dâm hiện tại của mình, bạn có thể tự hỏi mình một số câu hỏi. Gửi Humble, kiểu thủ dâm thông thường của bạn trong quá khứ là gì? Có bất cứ điều gì khác trong cuộc sống của bạn thay đổi hai tháng trước? Bạn đã đề cập đến căng thẳng; đây có phải là căng thẳng khi đi học, nghỉ việc, chuyển nhà hay kết thúc một mối quan hệ không? Một số cách bạn đang quản lý căng thẳng đó là gì? Đối với Học sinh Tò mò về Thủ dâm, thủ dâm có cản trở các hoạt động hoặc mối quan hệ khác trong cuộc sống của bạn không? Bạn có cảm giác gì khi thủ dâm? Không có câu trả lời đúng hay sai cho những câu hỏi này. Thay vào đó, điều quan trọng là bạn phải tự kiểm tra một cách trung thực về các kiểu thủ dâm của mình, các yếu tố có thể thúc đẩy chúng và mức độ hoặc tần suất thủ dâm mà bạn cảm thấy phù hợp hoặc nhiều hay ít hơn mức lý tưởng.

Khiêm tốn, nếu mối quan tâm tiềm ẩn là bạn có một số cảm xúc liên quan đến việc không "đạt được nó" theo bất kỳ cách nào khác (tình dục, cực khoái, nhẹ nhõm hoặc thân mật với người khác), thì thủ dâm có lẽ sẽ không hiệu quả. Giống như hoạt động thể chất, thủ dâm có thể là một liều thuốc giảm căng thẳng tuyệt vời, nhưng nó sẽ không giúp bạn giải quyết những cảm xúc liên quan đến mối quan hệ hoặc quan hệ tình dục với người khác.

Có vẻ như một chút tự suy ngẫm có thể giúp ích rất nhiều trong việc xác định lịch trình tự sướng của bạn. Một khi bạn cảm thấy thoải mái, tự phục vụ có thể là một phần hạnh phúc và lành mạnh của cuộc sống.