Thuốc tránh thai và tăng cân

 Alice,

Tôi đã uống thuốc tránh thai khoảng một năm nay và tôi nghĩ rằng chúng đã khiến tôi tăng gần 15 cân trong thời gian đó. Vì tôi tập thể dục nhịp điệu ít nhất năm lần một tuần và ăn một chế độ ăn uống rất lành mạnh, chính xác như tôi đã làm trong ba năm qua, nên tôi không biết điều gì khác có thể gây tăng cân. Tôi chỉ mới hai mươi, vì vậy không nên tăng cân liên quan đến lão hóa. Có thể là những viên thuốc là nguyên nhân? Nếu vậy, tôi có thể làm gì với nó, ngoài việc ngừng dùng chúng?

Kính gửi bạn đọc,

Phụ nữ thường cho rằng thuốc tránh thai là nguyên nhân gây tăng cân, nhưng các nhà nghiên cứu phần lớn đã bác bỏ tuyên bố này. Trong một số nghiên cứu, rất ít phụ nữ tăng cân do sử dụng thuốc tránh thai hoặc miếng dán. Bất kỳ thay đổi nào về kích thước cơ thể trong khi dùng thuốc có xu hướng nhỏ hoặc tạm thời.

Phụ nữ có thể bị tăng nhẹ "trọng lượng nước" ngay sau khi bắt đầu uống thuốc vì thuốc tránh thai có thể làm thay đổi quá trình chuyển hóa nước của bạn. Cả estrogen và progestin trong thuốc tránh thai đều có thể gây giữ nước, một tác dụng tạm thời và thường theo chu kỳ thường bắt đầu trong tháng đầu tiên do tăng natri. Giảm lượng muối vừa phải có thể giúp kiểm soát loại giữ nước này. Estrogen trong thuốc cũng có thể gây tăng cân do tăng mô vú, hông hoặc đùi, thường là sau vài tháng dùng thuốc. Điều này gây ra sưng mắt cá chân, căng ngực, khó chịu khi đeo kính áp tròng hoặc tăng cân tới 5 pound.

Một số loại thuốc chứa progestin có thể gây thèm ăn và tăng cân vĩnh viễn. Trầm cảm liên quan đến thuốc cũng có thể dẫn đến tăng cảm giác thèm ăn và tăng cân. Bạn có nhận thấy tâm trạng của mình gần đây sa sút hoặc thèm ăn vặt thường xuyên hơn không? Nếu bạn cảm thấy phiền lòng vì một số tác dụng phụ này,bác sĩ của bạn có thể kê toa một nhãn hiệu thuốc khác hoặc đề xuất một phương pháp ngừa thai khác.

Mặt khác, có nhiều lý do khiến phụ nữ tăng cân không liên quan đến thuốc. Ví dụ, có những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống của bạn mà bạn có thể không nhận thấy, chẳng hạn như ăn vặt tại nơi làm việc hoặc uống nhiều rượu hơn vào cuối tuần với bạn bè? Thói quen tập thể dục của bạn có bao gồm nâng tạ không? Khối lượng cơ bắp tăng lên có thể giải thích cho một số cân thừa đó. Trao đổi với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về số cân nặng tăng thêm mà bạn đã tăng thêm, và cùng nhau, bạn có thể tìm ra nguyên nhân. Nếu việc tăng cân của bạn được xác định là có liên quan đến thuốc, nhà cung cấp dịch vụ của bạn có thể thay đổi đơn thuốc của bạn để giảm thiểu bất kỳ sự tăng cân nào.

Uống thuốc tránh thai chắc chắn có những ưu và nhược điểm, nhưng ý kiến ​​cho rằng thuốc khiến phụ nữ tăng cân chủ yếu là một chuyện hoang đường. Trước khi bỏ thuốc, hãy thử nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về các lựa chọn kiểm soát sinh sản của bạn và những lời giải thích khác cho việc tăng cân của bạn.