Tôi có thể sắp xếp lại thời gian đến kỳ kinh nguyệt của mình không?

 Alice thân yêu,

Điều này có vẻ là một câu hỏi vô lý. Tôi đã lên kế hoạch cho một chuyến đi đến Hawaii và mới nhận ra rằng trong kỳ nghỉ của mình, tôi dự kiến ​​​​sẽ có kinh nguyệt. Không cần phải nói, điều đó chắc chắn sẽ làm chậm kế hoạch bơi lội trên biển và vô số lần quan hệ tình dục nhiệt đới với bạn trai của tôi. Có cách nào để thay đổi chu kỳ của tôi một cách an toàn bằng cách bỏ lỡ thuốc tránh thai hoặc các biện pháp khác không?

- Giới hạn Hawaii

Thân gửi Hawaii,

Bạn có thể không phải là người duy nhất quan tâm đến việc sắp xếp lại thời gian kỳ kinh nguyệt của họ, vì vậy cảm ơn bạn đã đặt câu hỏi! Cho dù đó là trong kỳ nghỉ, trong đêm tân hôn, khi bạn đi thăm người yêu ở xa hoặc bất kỳ thời điểm nào khác, có thể cảm giác như đang làm gián đoạn niềm vui của bạn. Tin tốt là có một số lựa chọn để trì hoãn thời gian của bạn — một số trong số đó nhằm mục đích giảm số lần bạn có kinh trong một năm. Nếu đó không phải là những gì bạn đang tìm kiếm, bạn cũng có thể sắp xếp lại thời gian của mình bằng cách sử dụng thuốc tránh thai mà bạn đang sử dụng, sử dụng vòng âm đạo, đặt vòng tránh thai nội tiết tố hoặc tiêm thuốc. Đọc tiếp để biết thêm chi tiết về cách sử dụng từng loại thuốc này để trì hoãn thời gian của bạn.

Các lựa chọn kiểm soát sinh sản nội tiết tố thường có thể được sử dụng để trì hoãn thời kỳ của bạn và rất có thể nếu bác sĩ của bạn chỉ ra rằng bạn an toàn khi sử dụng biện pháp này, thì việc sử dụng biện pháp này để trì hoãn thời kỳ của bạn có thể ổn. Nói như vậy, trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi nào, bạn nên nói chuyện với bác sĩ về lựa chọn nào phù hợp nhất với mình. Họ có thể tư vấn cho bạn tốt nhất dựa trên lịch sử sức khỏe cụ thể của bạn. Khi sử dụng các lựa chọn nội tiết tố, các phương pháp trì hoãn thời gian bao gồm:

• Thuốc tránh thai nội tiết tố: Nếu bạn đang sử dụng thuốc kết hợp có chứa estrogen và progestin, thì nó được thiết kế để có khoảng ba tuần dùng thuốc nội tiết tố và một tuần dùng thuốc không hoạt động không chứa nội tiết tố. Trong tuần không có nội tiết tố, cơ thể có thể bắt chước một khoảng thời gian thông qua một quá trình gọi là rút máu. Nếu bạn muốn tránh giai đoạn đó, bạn có thể bỏ qua tuần uống thuốc không có hoạt tính và bắt đầu với những viên có hoạt tính trong vỉ tiếp theo.
• Vòng âm đạo: Cái này dự định được đưa vào trong ba đến bốn tuần sau đó tháo ra trong một tuần để cho phép rút máu. Thay vì để vòng trong một tuần, bạn có thể trì hoãn thời gian của mình bằng cách tháo vòng ba đến năm tuần một lần, sau đó ngay lập tức thay thế bằng một chiếc vòng mới, không để có kinh.
• Dụng cụ tử cung: Đây là một loại biện pháp tránh thai có thể đảo ngược tác dụng lâu dài, giải phóng một lượng hormone ổn định trong vài năm. Mặc dù thiết bị này nhằm cung cấp biện pháp tránh thai, nhưng khoảng 30 đến 50 phần trăm người dùng cho biết không có kinh nguyệt sau hai năm.
• Thuốc tiêm Depo-Provera : Bạn cũng có thể thử tiêm thuốc depot medroxyprogesterone axetat (DMPA) được tiêm 90 ngày một lần. Khoảng 50 đến 75 phần trăm những người đã sử dụng biện pháp tránh thai lâu dài này cho biết họ không có kinh nguyệt sau một năm tiêm thuốc.

Vì những chiến lược này thao túng cách thiết kế sản phẩm nhằm trì hoãn một khoảng thời gian nên một số người có thể do dự khi sử dụng các phương pháp này. Nếu đúng như vậy, thì bạn có thể yên tâm rằng có những loại thuốc tránh thai trên thị trường được tạo ra để sử dụng trong thời gian dài . Trên thực tế, hiện nay có những loại thuốc tránh thai kéo dài chu kỳ, được Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) phê duyệt, có 4 kỳ kinh nguyệt trở xuống mỗi năm. Nếu có đủ thời gian từ bây giờ đến kỳ nghỉ của bạn (hoặc nếu không, hãy nghĩ đến trong tương lai), bạn có thể cân nhắc chuyển sang một loại thuốc giúp bạn có ít thời gian hơn.

Bất kể bạn chọn phương án nào, bạn nên nhớ rằng luôn có khả năng bị chảy máu đốm hoặc chảy máu đột ngột, đặc biệt là trong vài tháng đầu. Có một số bằng chứng cho thấy rằng theo thời gian cơ thể sẽ thích nghi với thuốc và sẽ có ít sự cố đốm hơn. Một điều khác cần lưu ý là việc trì hoãn thời gian của bạn có thể khiến bạn khó nhận biết hơn nếu bạn có thai. Mặc dù các lựa chọn ngừa thai mang lại tỷ lệ hiệu quả cao khi được sử dụng đúng cách và nhất quán, nhưng không có phương pháp ngừa thai nào hiệu quả 100% ngoại trừ kiêng khem.

Nếu trì hoãn thời gian có vẻ không phù hợp với bạn, bạn vẫn có thể tận hưởng kỳ nghỉ của mình và khám phá các hoạt động tình dục khác với đối tác của mình. Có lẽ đây sẽ là cơ hội để hai bạn kết nối theo những cách mới!