Bạn cùng phòng thủ dâm hàng đêm

 Alice thân yêu,

Tôi là một sinh viên năm nhất với một vấn đề. Tôi có một người bạn cùng phòng thủ dâm hàng đêm và điều đó khiến tôi phát ốm. Cô ấy đợi cho đến khi nghĩ rằng tôi đã ngủ và sau đó thực sự làm điều đó. Một đêm, cô ấy thậm chí còn đánh thức tôi sau khi tôi đang ngủ. Tôi thấy thật kinh tởm khi nghe những tiếng rên rỉ đầy đam mê của cô ấy khi cô ấy chơi với chính mình. Tôi có nên bảo cô ấy dừng lại hay tôi nên tìm một người bạn cùng phòng khác?

Kính gửi Bạn đọc,

Bạn chắc chắn đang ở trong một tình trạng khó khăn. Mặc dù có thể không chủ ý, nhưng bạn đang phải đối mặt với một tình huống tình dục mà bạn không đồng ý và điều đó có thể gây ra rất nhiều khó chịu hoặc lo lắng, trong số những cảm xúc khác. Vì bạn đã chỉ ra rằng bạn cùng phòng nghĩ rằng bạn đang ngủ, nên rất có thể cô ấy không biết rằng bạn đã nghe thấy cô ấy hoặc biết rằng bạn biết hành vi của cô ấy. Nếu cảm thấy thoải mái, bạn có thể chọn cách thông cảm cho cô ấy biết cảm giác của bạn về tình huống đó và cho cô ấy cơ hội thay đổi hoặc tìm cách thỏa hiệp với bạn. Bạn cũng có thể quyết định rằng tình huống này đã tạo ra một môi trường mà bạn không còn cảm thấy thoải mái khi sống (ngay cả khi điều đó là vô tình) và bạn có quyền yêu cầu đổi phòng. 

Nếu bạn cảm thấy tình huống này thật khó chịu nhưng nếu cô ấy muốn thay đổi và bạn muốn tiếp tục sống với cô ấy, bạn có thể chọn thảo luận với cô ấy. Bạn cùng phòng của bạn hoàn toàn có thể không biết bạn đã nghe thấy cô ấy và có thể cảm thấy nhiều cảm xúc khác nhau khi bạn chia sẻ điều này với cô ấy. Vì vậy, bạn có thể ghi nhớ điều đó nếu chọn đưa ra một chủ đề chẳng hạn như thói quen của cô ấy xung quanh hành vi tình dục. Tình dục có thể khó nói hơn nhiều so với các nguồn xung đột giữa các cá nhân khác vì nó có thể mang lại cảm giác riêng tư và riêng tư đối với rất nhiều người, nhưng nếu bạn chọn tiếp cận vấn đề này với bạn cùng phòng của mình, thì tình hình vẫn có thể có lợi từ một số cuộc trò chuyện nhân ái. Đối với nhiều người, thủ dâm là một chiến thuật quan trọng để chăm sóc cơ thể, não bộ và cảm xúc của họ, và nó có thể là một cách nhẹ nhàng để một số người giải tỏa căng thẳng trong ngày hoặc giúp chìm vào giấc ngủ. Tuy nhiên, đó vẫn là một hành vi tình dục và điều quan trọng là bạn cùng phòng của bạn phải nhận được sự đồng ý trước khi thủ dâm xung quanh bạn. 

Nếu muốn thảo luận với cô ấy, bạn có thể cân nhắc việc nói thẳng với bạn cùng phòng về cảm nhận của mình về tình trạng tiếng ồn về đêm. Khi tiếp cận cuộc trò chuyện có khả năng khó xử này, bạn nên suy nghĩ về những loại thay đổi hoặc cách giải quyết nào sẽ được chấp nhận hoặc thích hợp hơn đối với bạn. Bạn có muốn bạn cùng phòng đợi cho đến khi bạn ngủ trước khi thủ dâm không? Bạn có cần bạn cùng phòng của bạn để được yên tĩnh hơn? Bạn có muốn bạn cùng phòng của mình thủ dâm ở một không gian khác trước khi đi ngủ không? Có lẽ bạn muốn bạn cùng phòng đợi cho đến khi bạn không ở trong phòng chung? Mặc dù có thể không khả thi khi yêu cầu bạn cùng phòng của bạn từ bỏ hoàn toàn việc thủ dâm, nhưng hoàn toàn hợp lý nếu bạn không muốn thức hoặc ở cùng phòng khi thủ dâm đang diễn ra. Đó là phòng ngủ của bạn cũng như của cô ấy, và cả hai bạn đều có quyền có một không gian sống an toàn, thoải mái và đáp ứng các nhu cầu cơ bản của bạn. Bạn thậm chí có thể chuẩn bị một số giải pháp khả thi, chẳng hạn như sắp xếp thời gian mỗi ngày khi mỗi người có thể có phòng riêng: có thể bạn muốn sử dụng thời gian đó để chợp mắt hoặc đọc sách hoặc gọi điện cho người bạn thân nhất của mình khi không có khán giả, trong khi cô ấy nhận được nhiều - Cần sự riêng tư để thư giãn.

Khi bạn chuẩn bị cho cuộc trò chuyện này, cũng có thể hữu ích nếu bạn thực hành những điều bạn muốn nói hoặc suy nghĩ về cách bạn có thể cảm thấy thoải mái khi mô tả vấn đề. Nếu hoặc khi bạn quyết định nói chuyện với cô ấy về thói quen thủ dâm của cô ấy, bạn nên giải quyết:

• Chuyện gì đang xảy ra — cụ thể là những gì bạn nghe thấy vào ban đêm và tần suất xảy ra
• Làm thế nào nó ảnh hưởng đến bạn hoặc làm cho bạn cảm thấy
• Những gì bạn muốn thấy thay đổi và một số tùy chọn tiềm năng để thỏa hiệp đáp ứng cả nhu cầu thể chất của cô ấy và nhu cầu riêng tư của bạn

Nếu bạn có thể tập trung vào tác động đối với sức khỏe của mình, tránh phán xét hoặc xấu hổ về thói quen tự chăm sóc bản thân của cô ấy và tiếp cận cuộc trò chuyện với tinh thần hợp tác, hy vọng sẽ nhanh chóng đạt được thỏa hiệp. Tuy nhiên, nếu bạn không thể đi đến thỏa thuận hoặc bạn cùng phòng của bạn từ chối thay đổi thói quen của cô ấy, bạn có thể quyết định theo đuổi việc thay đổi phòng. 

Bạn cũng có thể quyết định theo đuổi việc thay đổi phòng mà không cần nói chuyện với bạn cùng phòng trước. Nếu bạn cảm thấy rằng thói quen của cô ấy đã tạo ra một môi trường không thân thiện hoặc không an toàn, bạn có thể chọn trực tiếp đến văn phòng nhà ở của mình ngay lập tức thay vì trò chuyện trước. Thủ dâm xung quanh người khác có thể là một hình thức quấy rối tình dục. Chỉ bạn mới có thể xác định hoặc gọi tên trải nghiệm của mình, nhưng nếu định nghĩa này phù hợp với trải nghiệm của bạn, bạn có thể thấy rằng nói chuyện với bạn cùng phòng không giống như điều bạn có thể hoặc muốn làm. Nếu bạn nhận thấy rằng mình cũng đang gặp phải nhiều lo lắng về sức khỏe tinh thần, cảm xúc hoặc thể chất do cố gắng xử lý những gì bạn đã trải qua, bạn có thể thấy hữu ích khi liên hệ với chuyên gia sức khỏe tâm thần hoặc người bênh vực nạn nhân để giúp bạn đương đầu với tất cả.Đường dây nóng quốc gia về tấn công tình dục cũng có thể cung cấp một số hỗ trợ. Có thể liên hệ với họ thông qua tính năng trò chuyện trực tuyến hoặc theo số 800-656-4673 (HOPE). Bao quanh bạn với một hệ thống hỗ trợ gồm những người mà bạn tin tưởng, có thể bao gồm bạn bè hoặc gia đình cũng có thể có lợi. 

Tùy thuộc vào cảm nhận của bạn về tình huống, việc dành thời gian nói chuyện với bạn cùng phòng có thể mang lại nhiều điều rõ ràng. Tìm hiểu thêm về ý định của cô ấy và mức độ họ biết có thể cung cấp một số thông tin chi tiết về những gì đang xảy ra và giúp cả hai bạn tìm ra cách giải quyết vấn đề này trong tương lai. Bạn cũng có thể quyết định rằng việc sống với cô ấy không còn phù hợp với bạn nữa và hãy nói chuyện với văn phòng nhà ở của bạn ngay lập tức. Dù bằng cách nào, bạn có quyền tiến hành theo bất kỳ cách nào bạn cảm thấy thoải mái nhất.