Các giai đoạn của phản ứng tình dục nam

 Alice thân yêu,

Hãy giải thích các giai đoạn cực khoái của nam giới.Bạn đọc thân mến,

Vì bạn đã hỏi rất lịch sự, hãy bắt đầu lại từ đầu. Cực khoái ở nam giới chỉ là một phần của chu kỳ phản ứng tình dục đối với nam giới. Những gì bạn đang đề cập đến là chu kỳ phản ứng tình dục của con người, được xuất bản năm 1966 bởi William Masters và Virginia Johnson. Thật thú vị, mặc dù mô hình này đã có từ nhiều thập kỷ trước, nhưng nó vẫn là mô hình được dạy phổ biến nhất. Như bạn đã đề cập trong câu hỏi của mình, nó thường được giải thích bằng sự tiến triển của bốn giai đoạn. Tuy nhiên, thật tốt khi lưu ý rằng các giai đoạn này khác nhau khá nhiều giữa các cá nhân và trải nghiệm cá nhân của họ (sẽ nói thêm về điều đó sau). Trước khi nói thêm về giải phẫu và sinh lý nam giới, trước tiên chúng ta hãy định nghĩa một số thuật ngữ về hệ thống sinh sản và tình dục nam giới:

• dương vật. Dương vật là cơ quan sinh dục ngoài của nam giới và là nơi cả nước tiểu và tinh dịch thoát ra khỏi cơ thể. Nó có rất nhiều dây thần kinh tập trung ở một diện tích bề mặt nhỏ, khiến nó trở thành một bộ phận cơ thể rất nhạy cảm. Nó cũng được tạo thành từ các mô cương cứng cho phép nó phát triển về kích thước và cứng lại khi được kích thích.
• niệu đạo. Niệu đạo là một ống chạy qua dương vật và nó vận chuyển cả nước tiểu từ bàng quang và tinh dịch từ tinh hoàn từ bên trong cơ thể ra bên ngoài cơ thể.
• tinh hoàn. Còn được gọi là tinh hoàn, tinh hoàn thường đi theo cặp và là tuyến trong hệ thống sinh sản của nam giới chịu trách nhiệm sản xuất tinh dịch.
• bìu dái. Khu vực giống như túi bên ngoài của cơ thể treo dưới dương vật và giữ tinh hoàn hoặc tinh hoàn.

Và bây giờ bạn đã nắm được thuật ngữ, về hệ thống phản ứng tình dục của nam giới:

Giai đoạn một: Phấn khích

Giai đoạn phấn khích hoặc kích thích tình dục khởi động chu kỳ phản ứng tình dục của nam giới. Kích thích có thể được kích hoạt bởi suy nghĩ, hình ảnh, xúc giác, mùi hương hoặc bất kỳ số lượng kích thích nào. Các dấu hiệu kích thích sinh lý có thể bao gồm căng cơ, nhịp tim và nhịp thở tăng, huyết áp tăng, da ửng đỏ, núm vú cứng hoặc cương cứng, và lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục và vùng xương chậu. Lưu lượng máu này có thể khiến dương vật bắt đầu cương cứng và tinh hoàn tăng kích thước và nâng cao về phía cơ thể. Mất tập trung, lo lắng, căng thẳng, trầm cảm và nhiều yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến sự cương cứng và kích thích. Mọi người có thể thay đổi giữa mức độ phấn khích cao hơn hoặc thấp hơn, tùy thuộc vào sự kích thích và mức độ mất tập trung hoặc căng thẳng. Giai đoạn phấn khích có thể kéo dài chỉ trong vài phút hoặc hàng giờ, tùy thuộc vào từng người và hoàn cảnh.

Giai đoạn hai: Cao trào

Giai đoạn ổn định phần nào là phiên bản tăng cường của giai đoạn hưng phấn. Trong giai đoạn cao nguyên, dương vật và tinh hoàn tiếp tục tăng kích thước do lưu lượng máu. Nhịp tim, căng cơ và một số chuyển động hoặc co thắt cơ thể không tự chủ cũng không phải là hiếm, đặc biệt là ở bàn chân, mặt và tay. Đây cũng là thời điểm xuất tinh sớm có thể nhìn thấy ở lỗ niệu đạo. Xuất tinh sớm chịu trách nhiệm điều chỉnh cân bằng độ pH của niệu đạo để tinh trùng có thể sống sót trong quá trình xuất tinh. Tinh dịch từ những lần xuất tinh trước hoặc các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục cũng có thể xuất hiện trong hiện tượng xuất tinh sớm. Vì vậy, bạn có thể muốn thực hiện các biện pháp phòng ngừa mang thai và giảm nguy cơ lây truyền STI.

Giai đoạn ba: Cực khoái & Xuất tinh

Giai đoạn ba nói chung là khi cực khoái và xuất tinh xảy ra. Hai sự kiện này thường được gộp chung làm một, nhưng thực ra chúng là hai chức năng riêng biệt của cơ thể. Cực khoái có thể được mô tả như là phản ứng của não bộ đối với việc xuất tinh (bất kể xuất tinh có xảy ra hay không). Cực khoái cũng thường được mô tả ở cao trào hoặc đỉnh điểm của chu kỳ phản ứng tình dục. Độ dài của cực khoái có thể khác nhau — đối với một số người, cực khoái kéo dài vài giây đến một phút, trong khi những người khác có thể kéo dài cực khoái lâu hơn. Một số người có thể trải qua cảm giác bên trong rằng cực khoái sắp xảy ra, được mô tả là sự xuất tinh không thể tránh khỏi. Trong quá trình xuất tinh, tinh dịch thoát ra khỏi cơ thể qua niệu đạo và có thể cảm nhận được các cơn co thắt nhịp nhàng ở đầu dương vật, ở vùng xương chậu và gần hậu môn. Những cơn co thắt đó chịu trách nhiệm đẩy tinh dịch qua niệu đạo và ra khỏi đầu dương vật. Giai đoạn cực khoái và xuất tinh thường được ghi nhận bằng sự gia tăng các chuyển động cơ bắp không chủ ý và lực đẩy vùng chậu.

Giai đoạn Bốn: Giải quyết

Nghị quyết là giai đoạn khi cơ thể bắt đầu trở lại trạng thái không bị kích thích. Máu bắt đầu chảy ra khỏi dương vật và sự cương cứng bắt đầu giảm dần. Cơ bắp thường bắt đầu thư giãn và da trở lại màu không đỏ ửng. Độ phân giải có thể được đánh dấu bằng cảm giác buồn ngủ, cũng như cảm giác gia tăng sự thân mật, thư giãn và hài lòng.

Sau khi xuất tinh và đạt cực khoái, nhiều người trải qua giai đoạn được gọi là thời kỳ trơ. Thời kỳ trơ là thời điểm cơ thể điều chỉnh lại, sự cương cứng và cực khoái sau đó khó có thể xảy ra trở lại, và kích thích tình dục có thể cảm thấy quá nhạy cảm hoặc thậm chí đau đớn. Độ dài của giai đoạn trơ có thể rất khác nhau giữa người này với người khác.

Chỉ bốn bước, từ đầu đến cuối, phải không? Một vấn đề được tìm thấy với mô hình Masters và Johnson là nó không tính đến những người không tuân theo phản ứng tình dục tuyến tính (ví dụ: một người có thể không trải qua các giai đoạn này theo thứ tự, một số có thể trải qua các giai đoạn đồng thời hoặc do loạn dục, có thể không trải qua một hoặc nhiều giai đoạn). Thật tốt khi lưu ý rằng không tuân theo mô hình này không có nghĩa là một người “không bình thường”. Qua nhiều năm, một số nhà nghiên cứu đã xác định được những phần còn thiếu của mô hình này và đề xuất các mô hình mới để giúp giải thích sự khác biệt trong phản ứng tình dục của con người. Một số yếu tố còn thiếu bao gồm cách thức văn hóa, các vấn đề về mối quan hệ và yếu tố ham muốn tình dục ảnh hưởng đến phản ứng tình dục - không có yếu tố nào là sinh lý. Vì vậy, mặc dù thật tốt khi có hiểu biết cơ bản về số lượng người trải nghiệm tình dục và cực khoái, nó có thể không tính đến kinh nghiệm cá nhân của mọi người. Đó là rất nhiều cho chỉ một mô hình! Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về tình dục và cực khoái, hãy xemĐi hỏi Alice! Kho lưu trữ về Tình dục & Sức khỏe Sinh sản .