Chứng đau nửa đầu trong kỳ kinh nguyệt - Có chuyện gì vậy?

 Alice thân yêu,

Có lý do nào khiến tôi bị đau nửa đầu một ngày trước kỳ kinh nguyệt và một vài ngày trong kỳ kinh nguyệt không?

Bạn đọc thân mến, 

Chứng đau nửa đầu không phải là niềm vui đối với bất kỳ ai và hãy yên tâm rằng bạn không đơn độc - 70% người mắc chứng đau nửa đầu là những người  phụ nữ và 70% những cơn đau nửa đầu này là do chu kỳ kinh nguyệt của họ gây ra. Lý do có thể khiến bạn bị đau nửa đầu vào đầu kỳ kinh nguyệt là do một loại hormone đặc biệt - estrogen. Câu trả lời ngắn gọn cho câu hỏi của bạn là ngay trước khi kỳ kinh nguyệt bắt đầu, nồng độ estrogen giảm nhanh chóng, gây ra chứng đau nửa đầu. Đọc tiếp để hiểu thêm về estrogen và vai trò của nó trong chu kỳ kinh nguyệt cũng như ảnh hưởng của nó đến chứng đau nửa đầu! 

Estrogen là một trong những hormone giới tính chính trong cơ thể và nó chịu trách nhiệm về tuổi dậy thì và sự phát triển của các đặc điểm giới tính thứ cấp như ngực và hông nở ra. Trong chu kỳ kinh nguyệt, estrogen hoạt động để chuẩn bị cho cơ thể thụ tinh và mang thai bằng cách làm dày niêm mạc tử cung. Vào cuối  giai đoạn hoàng thể , nếu quá trình thụ tinh không xảy ra, nồng độ estrogen sẽ giảm xuống khiến cơ thể bắt đầu hành kinh. Sự sụt giảm nồng độ estrogen này là nguyên nhân gây ra chứng đau nửa đầu ngay trước và khi bắt đầu hành kinh. 

Chu kỳ của nồng độ estrogen trong chu kỳ kinh nguyệt và trong suốt tuổi thọ (từ tuổi dậy thì, tuổi sinh sản và mãn kinh) là nguyên nhân gây ra những cơn đau đầu liên quan đến thời kỳ này, vì estrogen có thể ảnh hưởng đến các hóa chất liên quan đến đau đầu trong não. Khi nồng độ estrogen ổn định, các triệu chứng đau nửa đầu sẽ giảm. Đây là lý do tại sao mặc dù thực tế là nam giới khi sinh ra cũng sản xuất estrogen, nhưng họ không bị chứng đau nửa đầu thường xuyên vì mức estrogen của họ vẫn ổn định trong suốt cuộc đời. 

Một loại hormone khác đóng vai trò chính trong quá trình đau nửa đầu là prostaglandin. Prostaglandin là một hợp chất giống như hormone điều hòa chu kỳ kinh nguyệt và cũng tham gia vào hoạt động của hệ thần kinh. Những người bị chuột rút nghiêm trọng trong kỳ kinh nguyệt thường có lượng prostaglandin trong cơ thể cao hơn, điều này cũng có thể dẫn đến chứng đau nửa đầu gia tăng trong chu kỳ kinh nguyệt. Nồng độ prostaglandin tăng đột ngột trong chu kỳ kinh nguyệt (lên đến ba lần!), và khi nồng độ estrogen giảm xuống, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn với prostaglandin. Sự hiện diện của prostaglandin có thể dẫn đến chứng viêm thần kinh, một quá trình sinh học có liên quan đến việc gây ra chứng đau nửa đầu bên cạnh việc giảm nồng độ estrogen. 

Bây giờ bạn đã biết nguyên nhân đằng sau những cơn đau nửa đầu khó chịu đó, bạn có thể tự hỏi làm thế nào để điều trị chúng. Để tìm ra lựa chọn điều trị nào phù hợp nhất với bạn, bạn nên ghi nhật ký các triệu chứng đau nửa đầu và thời điểm xảy ra chứng đau nửa đầu để bạn có thể làm việc hiệu quả hơn với nhà cung cấp dịch vụ y tế nhằm xác định kế hoạch điều trị tốt nhất cho mình. Ngoài ra, một số chứng đau nửa đầu liên quan đến kinh nguyệt có thể là triệu chứng của rối loạn kinh nguyệt, vì vậy việc nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ y tế có thể đặc biệt hữu ích. 

Có một loạt các lựa chọn điều trị có sẵn cho chứng đau nửa đầu. Một số trong số họ bao gồm: 

• Thuốc không kê đơn (OTC): Chúng bao gồm ibuprofen, acetaminophen, aspirin và naproxen natri.
• Thuốc theo toa:  Nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn có thể kê toa cho bạn một loại thuốc có thể được sử dụng cho chứng đau nửa đầu cấp tính. Chúng có thể bao gồm từ thuốc viên, thuốc tiêm hoặc thuốc xịt mũi để ngăn chặn chứng đau nửa đầu. Ngoài ra còn có các loại thuốc phòng ngừa có thể được dùng đến bảy ngày trước kỳ kinh nguyệt.
• Kiểm soát sinh sản nội tiết tố:  Thuốc tránh thai, miếng dán và vòng tránh thai đã được sử dụng làm lựa chọn điều trị chứng đau nửa đầu vì chúng ổn định nồng độ estrogen. Nếu bạn bị chứng đau nửa đầu với hào quang (ánh sáng lóe lên, điểm mù và cảm giác ngứa ran trong cơ thể), biện pháp tránh thai không được khuyến nghị như một phương pháp điều trị.
• Thuốc tiêm: Thông thường, thuốc có thể mất hàng giờ để giảm đau nửa đầu. Đó là lý do tại sao nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn có thể kê cho bạn các loại thuốc tiêm giúp giảm đau tức thì hơn khi bị đau nửa đầu. 
• Magiê: Nếu bổ sung magiê hàng ngày từ ngày 15 của chu kỳ kinh nguyệt cho đến kỳ kinh nguyệt tiếp theo, nó sẽ làm giảm các triệu chứng đau nửa đầu.

Mặc dù chứng đau nửa đầu là một cơn đau, nhưng vẫn có rất nhiều lựa chọn điều trị. Mayo Clinic  cũng có một số chiến lược để giảm đau nửa đầu. Đây là hy vọng rằng bạn tìm thấy những gì phù hợp nhất với mình và bạn sẽ sớm có những khoảng thời gian không bị đau nửa đầu!