Làm thế nào để bắt đầu nói chuyện với con về tình dục?

 Alice thân yêu,

Tôi có ba cô con gái nhỏ (8, 6 và 3 tuổi) và tôi biết rằng đã đến lúc bắt đầu dạy và trò chuyện với chúng về các vấn đề tình dục. Nhưng mẹ tôi chưa bao giờ nói chuyện với tôi về những điều như vậy, vì vậy tôi thực sự không biết bắt đầu từ đâu. Tuy nhiên, tôi cần phải làm điều đó sớm vì tôi đã từng bị lạm dụng tình dục khi còn nhỏ và tôi không muốn các con gái của mình phải trải qua điều tương tự, bạn biết đấy, nghĩ rằng chúng không có ai để nói về những điều như vậy. Bởi vì mẹ tôi không bao giờ tin tôi khi tôi nói với bà rằng ai đó đã lạm dụng tình dục tôi, nên tôi muốn các cô gái của mình có thể nói chuyện với tôi về bất cứ điều gì. Nhưng tôi rất nhút nhát và dễ xấu hổ trước một số vấn đề, chẳng hạn như tình dục. Làm cách nào tôi có thể vượt qua điều này và làm cách nào để bắt đầu cuộc trò chuyện về tình dục với một đứa trẻ sáu tuổi, những điều bé nên biết và không nên biết, và làm thế nào tôi có thể giải thích mọi thứ để cô ấy hiểu? Điều tương tự đối với đứa trẻ ba tuổi.

Cảm ơn Alice,
Mary

Mary thân yêu,

Tình trạng tiến thoái lưỡng nan muôn thuở khi giải thích cho bọn trẻ hiểu trẻ sơ sinh đến từ đâu - con cò, đám bắp cải, Kansas - và trả lời các câu hỏi về giới tính và sinh sản của trẻ nhỏ, tò mò có vẻ khó khăn và lúng túng đối với nhiều bậc cha mẹ và người chăm sóc. Không biết khi nào và bắt đầu từ đâu, chia sẻ bao nhiêu thông tin và làm thế nào để không gây khó xử là tất cả những mối quan tâm phổ biến khi nói đến chim, bướm và các bộ phận cơ thể. May mắn thay, bạn đã có một khởi đầu tuyệt vời với ý định tạo ra và duy trì một cuộc đối thoại cởi mở, trung thực với con cái của mình. Hãy tiếp tục đọc để biết các bước tiếp theo khả thi và một số tài nguyên giúp bạn chia sẻ thông tin với con mình một cách chính xác và phù hợp với sự phát triển!

Như bạn đã đề cập, bạn muốn con mình có thể nói chuyện với bạn về bất cứ điều gì - việc làm cha mẹ mà con bạn cảm thấy thoải mái khi tiếp cận là chìa khóa để xây dựng những cuộc trò chuyện trung thực về tình dục. Để trở thành một phụ huynh “có thể hỏi”, đây là một số lời khuyên:

• Lắng nghe (đầu tiên và quan trọng nhất!) các câu hỏi, nhận xét và mối quan tâm của họ.
• Không có vấn đề gì khi không có tất cả các câu trả lời cho câu hỏi của con bạn. Bạn có thể nói "Tôi không biết." Bạn có thể tìm thấy câu trả lời với nhau!
• Xử lý các câu hỏi của con bạn một cách nghiêm túc.
• Sử dụng cách tiếp cận cởi mở, bình tĩnh và không phán xét.
• Thừa nhận sự khó chịu của bản thân với các câu hỏi về tình dục và giải thích điều đó cho con bạn.
• Chuẩn bị sẵn các câu trả lời đúng và phù hợp với lứa tuổi.

Được liệt kê theo Hiệp hội Sức khỏe Tình dục Hoa Kỳ .

Nghiên cứu cho thấy rằng trò chuyện thẳng thắn với con bạn từ sớm không khuyến khích chúng quan hệ tình dục. Thay vào đó, bạn đang tạo ra một cuộc đối thoại với sự cởi mở và tin tưởng, hy vọng có thể tiếp tục trong suốt thời kỳ trước tuổi thiếu niên, tuổi vị thành niên và cả khi trưởng thành.

Về cách nói chuyện với con, không nhất thiết phải thực hiện ngay một lần “nói chuyện”. Có thể hữu ích nếu có một loạt các cuộc trò chuyện nhỏ bằng cách sử dụng “những khoảnh khắc có thể dạy được” (chẳng hạn như khi con bạn chỉ vào bụng bầu) làm cơ hội học hỏi. Khi bạn đang có những cuộc nói chuyện này, bạn có thể thử:

• Sử dụng từ vựng phù hợp với lứa tuổi, có thể giúp bạn tránh chia sẻ quá mức.
• Điều chỉnh thông tin để phù hợp với nhu cầu tôn giáo, văn hóa hoặc các nhu cầu khác của gia đình bạn.
• Dạy chúng tên chính xác của các bộ phận cơ thể và những gì chúng làm.
• Thừa nhận cách giao tiếp và tôn trọng là một phần của tình dục, sinh sản và các mối quan hệ.
• Thảo luận về cả những điều nên làm và không nên làm; ví dụ: nếu bạn nói “đừng có thai”, hãy thử tiếp theo với “những điều nên làm” về sự an toàn và bảo vệ. Vì vậy, đối với trẻ lớn hơn, "nếu và khi bạn sẵn sàng quan hệ tình dục, hãy sử dụng bao cao su."
• Đọc sách cùng nhau được viết để dạy trẻ em về tình dục.
• Tăng cường sự hỗ trợ của bạn dành cho con cái bằng cách cho chúng biết bạn sẵn sàng nói về bất kỳ câu hỏi, cảm xúc hoặc trải nghiệm nào của chúng.

Danh sách được điều chỉnh từ Học viện Nhi khoa  và Kế hoạch hóa gia đình Hoa Kỳ .

Để biết thêm các gợi ý cụ thể về các thông điệp phù hợp với lứa tuổi về nhiều chủ đề liên quan đến tình dục, bạn có thể xem các mẹo và thông tin có sẵn từ Hội đồng Giáo dục và Thông tin Tình dục của Hoa Kỳ (SIECUS).

Với sự bối rối mà bạn đã mô tả về các chủ đề liên quan đến tình dục, bạn có thể thấy hữu ích khi tìm kiếm sự hỗ trợ trong việc xử lý trải nghiệm bị lạm dụng tình dục trong quá khứ nếu bạn chưa từng làm như vậy. Bạn không đơn độc trong sự nhút nhát và khó chịu của mình; nhiều người trưởng thành sống sót phải vật lộn với sự thân mật và các mối quan hệ, thậm chí có thể cảm thấy tội lỗi hoặc tự trách mình về những tổn thương trong quá khứ. Trị liệu  là một phương pháp cần xem xét, cũng như đọc sách về chữa bệnh, tham gia các nhóm hỗ trợ hoặc nói chuyện với một người bạn đáng tin cậy, nhà lãnh đạo tinh thần, chuyên gia sức khỏe tâm thần hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.

Con cái của bạn thật may mắn khi có cha mẹ cam kết đảm bảo sức khỏe, sự an toàn và hạnh phúc của chúng. Bạn có thể làm được việc này! Bạn thậm chí có thể nhìn thấy và nắm bắt một "khoảnh khắc có thể dạy được" ngày hôm nay.