Nồng độ testosterone bị suy giảm làm giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ?

 Alice thân yêu,

Bạn có bất kỳ thông tin nào về tác động của testosterone thấp liên quan đến ham muốn tình dục ở phụ nữ không? Sau khi mang thai, ham muốn tình dục của tôi giảm đi đáng kể và tôi nghĩ rằng nó có thể liên quan đến lượng testosterone thấp. Bất kỳ thông tin về chủ đề này? Nhân tiện, vấn đề này không liên quan gì đến căng thẳng, vấn đề hôn nhân hay em bé. Mọi thứ trong cuộc sống của tôi đều tuyệt vời ngoại trừ việc tôi mất ham muốn tình dục và muốn lấy lại. CẢM ƠN.

Bạn đọc thân mến,

Bạn nói rằng bạn bắt đầu thiếu ham muốn tình dục trong thời kỳ mang thai và mặc dù nó vẫn tiếp diễn nhưng nó không liên quan gì đến căng thẳng, các vấn đề hôn nhân hoặc em bé của bạn. Tuy nhiên, có thể là như vậy, những thay đổi nội tiết tố phức tạp xảy ra trong thời kỳ mang thai, trong và sau khi sinh con, có ảnh hưởng sâu sắc đến người mẹ mới sinh. Việc giảm đột ngột các hormone hỗ trợ quá trình mang thai sẽ kích thích giải phóng các hormone khác, giúp tử cung trở lại kích thước bình thường và hỗ trợ sản xuất và tiết sữa mẹ. Những thay đổi nội tiết tố này ảnh hưởng đến ham muốn, kích thích và phản ứng tình dục của người phụ nữ. Suy giảm ham muốn tình dục có thể do mệt mỏi và căng thẳng liên quan đến những thay đổi trong cuộc sống của một người, bao gồm chăm sóc em bé mới sinh, bạn đời, bản thân và/hoặc các thành viên khác trong gia đình.

Những hiểu biết sâu sắc sau đây có thể hữu ích:

• Các nghiên cứu cho thấy sự mệt mỏi của các bà mẹ mới sinh ảnh hưởng sâu sắc đến ham muốn tình dục và năng lượng tình dục của họ. Nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Sydney và Đại học Macquarie ở Úc cho thấy các bà mẹ cho con bú dễ mệt mỏi, thiếu ham muốn tình dục và cảm thấy chán nản. Yêu cầu về lượng calo và năng lượng tiêu hao tăng lên rất nhiều để tạo ra sữa mẹ, vì vậy các bà mẹ cho con bú thường cảm thấy kiệt sức. Ngoài ra, hormone sữa, Prolactin, ức chế kích thích buồng trứng, do đó nồng độ estrogen vẫn thấp, dẫn đến khô âm đạo và khó chịu hoặc đau khi giao hợp/thâm nhập (sử dụng chất bôi trơn có thể giúp giải quyết vấn đề này).
• Một nghiên cứu được công bố trên JAMA cho thấy rằng nội tiết tố nam (testosterone và DHEAS - dehydroepiandrosterone) là những yếu tố góp phần chính vào hoạt động tình dục ở phụ nữ, nhưng không có mối quan hệ trực tiếp giữa liều lượng và hứng thú và/hoặc phản ứng tình dục. Một hồ sơ về chức năng tình dục ở phụ nữ tiền mãn kinh khỏe mạnh đã đánh giá các yếu tố như ham muốn, kích thích, cực khoái và khoái cảm. DHEAS tương quan yếu với kích thích và khả năng đáp ứng, tuy nhiên, phần lớn phụ nữ có chức năng tình dục thấp không có mức DHEAS thấp. Điều này ủng hộ quan điểm rằng nhiều yếu tố bên cạnh nội tiết tố ảnh hưởng đến tình dục của phụ nữ.
• Mối quan hệ của người mẹ với đứa con của cô ấy thường làm thay đổi mối quan tâm của người mẹ khỏi việc sinh sản (đọc là "sở thích tình dục") khi cô ấy nuôi dưỡng đứa con của mình. Nền tảng sinh học này đảm bảo rằng em bé nhận được sự chăm sóc cần thiết và sức chịu đựng của người mẹ không bị cạn kiệt bởi một lần mang thai khác.
• "Cái nhìn mới" về rối loạn chức năng tình dục nữ (bao gồm cả ham muốn tình dục của phụ nữ) được thành lập bởi một nhóm các chuyên gia về sức khỏe phụ nữ và tình dục phụ nữ, với Tiến sĩ Leonore Tiefer, người đứng đầu. Quan điểm mới ủng hộ mong muốn của phụ nữ là duy nhất và "bình thường", chứ không phải là vấn đề, do đó là "quan điểm mới". Đọc về quan điểm mới này trên trang web Rối loạn chức năng tình dục nữ có thể mang đến cho bạn một góc nhìn mới.

Cách bạn cảm nhận và đã cảm nhận trong một thời gian rất có thể chỉ là tạm thời. Ham muốn của một người phụ nữ lên xuống trong suốt cuộc đời của cô ấy, cũng như của một người đàn ông. Cân nhắc loại bỏ áp lực mà bạn đang đặt lên chính mình bằng cách suy nghĩ về những gì đang xảy ra theo một cách khác ("điều chỉnh lại" nó) và tập trung vào bạn và em bé của bạn. Hãy cho điều này một thời gian. Hãy chăm sóc bản thân bằng cách ăn uống điều độ, tập thể dục điều độ và nghỉ ngơi đầy đủ. Hoặc, nhờ người khác chăm sóc bạn, thậm chí vài giờ mỗi lần hoặc vài giờ mỗi tuần, hoặc chăm sóc em bé trong khi bạn chăm sóc bản thân.

Cuối cùng, bạn và đối tác của mình có thể cần tìm cách dành thời gian bên nhau để ghi nhớ và tạo ra những cảm giác dịu dàng, yêu thương, quan tâm sẽ đưa bạn đến gần hơn với cảm giác ham muốn. Hãy kiên nhẫn với chính mình.