Herpes — Biện pháp khắc phục tại nhà cho các triệu chứng?

 Alice thân yêu,

Tôi vừa được chẩn đoán mắc bệnh mụn rộp và tôi rất sợ hãi và đau đớn. Tôi cảm thấy bẩn thỉu, cô đơn và bối rối vì không biết mình bị nhiễm bệnh từ khi nào và bị nhiễm bệnh từ đâu/ai. Tôi có thuốc và thuốc giảm đau nhưng tôi muốn biết bất kỳ biện pháp khắc phục tại nhà nào để giúp giảm bớt đợt bùng phát đầu tiên, thực sự tồi tệ này.

- trong tình trạng đau đớn

InPain thân mến,

Mặc dù có thể cảm thấy rất đáng sợ và choáng ngợp khi được chẩn đoán mắc bệnh mụn rộp , nhưng bạn không đơn độc. Herpes là một bệnh nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục (STI) phổ biến ảnh hưởng đến 1/6 người trưởng thành ở Hoa Kỳ. Ngoài ra, đối với nhiều người bị mụn rộp, đợt bùng phát đầu tiên là tồi tệ nhất và những đợt bùng phát tiếp theo có các triệu chứng nhẹ hơn (một số người không bao giờ có đợt bùng phát thứ hai).

Khi bạn có các triệu chứng, các loại thuốc theo toa như acyclovir, valacylovir và famciclovir có thể rút ngắn thời gian bùng phát và làm cho chúng ít nghiêm trọng hơn, hoặc thậm chí ngăn chặn chúng xảy ra. Sử dụng các loại thuốc này cùng với bao cao su khi quan hệ tình dục có thể giúp ngăn ngừa lây lan vi-rút cho bạn tình. Các biện pháp khắc phục khác bao gồm:

• Dùng aspirin để giảm đau và viêm.
• Giữ cho khu vực bị ảnh hưởng sạch sẽ và khô ráo trong thời gian bùng phát — tránh sử dụng dầu bôi trơn hoặc thuốc mỡ kháng sinh. Các chất làm khô, chẳng hạn như kem dưỡng da calamine, có thể giúp làm khô vết loét, nhưng không nên sử dụng gần bất kỳ màng nhầy nào (tức là vùng âm đạo).
• Làm khô vùng bị ảnh hưởng bằng máy sấy tóc sau khi tắm thay vì dùng khăn tắm, vì ma sát ở vùng vết loét có thể gây đau.
• Tránh quan hệ tình dục/hôn trong thời gian bùng phát (tùy thuộc vào vị trí của vết loét). Tiếp xúc da kề da làm tăng nguy cơ truyền mụn rộp cho bạn tình của bạn, nhưng ma sát cũng có thể làm cho đợt bùng phát của bạn trở nên tồi tệ hơn.
• Mặc đồ lót bằng cotton (nếu bạn bị mụn rộp sinh dục). Các loại vải tổng hợp khiến da bạn khó "thở" hơn.
• Thực hành quản lý căng thẳng. Vì các đợt bùng phát có thể liên quan đến việc gia tăng căng thẳng trong cuộc sống của bạn, nên điều quan trọng là phải chủ động và tìm cách giảm thiểu căng thẳng của bạn. Giữ cho mình khỏe mạnh về thể chất và tinh thần — bao gồm ăn uống đúng cách, tập thể dục và kiểm soát căng thẳng — có thể giúp bạn ngăn ngừa các đợt bùng phát trong tương lai.
• Nghỉ ngơi nhiều, đặc biệt nếu bạn cảm thấy bất kỳ triệu chứng nào giống như cúm.

Herpes là do một chủng virus herpes simplex gây ra. Có hai chủng chính của virus này:

Vi-rút herpes simplex loại 1 (HSV-1) thường gây ra vết loét lạnh hoặc mụn nước xung quanh miệng. Nó có thể được truyền đến vùng sinh dục khi quan hệ tình dục bằng miệng.

Virus herpes simplex loại 2 (HSV-2) thường gây mụn rộp sinh dục. Nó lây lan qua tiếp xúc da kề da bao gồm cả quan hệ tình dục. HSV-2 phổ biến hơn ở phụ nữ.

Để biết thêm thông tin về mụn rộp và ý nghĩa của nó đối với bạn (bao gồm cả những đợt bùng phát trong tương lai, quan hệ tình dục, nói với bạn tình của bạn, v.v.), hãy xem phần Hỏi & Đáp có liên quan. Trang web của Hiệp hội Sức khỏe Tình dục Hoa Kỳ cũng có một số thông tin tốt về điều trị mụn rộp và sống chung với mụn rộp. Nói chuyện với một chuyên gia chăm sóc sức khỏe về các lựa chọn điều trị cũng có thể hữu ích.

Mặc dù đợt bùng phát ban đầu có thể gây khó chịu, nhưng bạn có thể thực hiện một số bước nêu trên để giảm thiểu các triệu chứng hiện tại cũng như tần suất và mức độ nghiêm trọng của các đợt bùng phát tiếp theo. Tập trung vào việc duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần có thể giúp giảm tần suất bùng phát và cũng có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn khi đối phó với mụn rộp.

Khoảng 45 triệu người Mỹ bị mụn rộp, vì vậy hãy nhớ rằng bạn không đơn độc và cảm giác bối rối và lo lắng của bạn là bình thường. Theo thời gian, bạn sẽ tìm ra cách quản lý tốt nhất việc sống chung với mụn rộp.

Chúc bạn mau khỏi bệnh