Quan hệ tình dục không còn cảm thấy tốt - chuyện gì đang xảy ra vậy?

 Alice thân yêu,

Khoảng một tháng trở lại đây, tôi không thể tận hưởng tình dục với bạn trai. Đời sống tình dục của chúng tôi rất tuyệt, nhưng bây giờ tôi không thể đạt cực khoái được nữa. Nó thậm chí không cảm thấy tốt nữa. Tôi có thể có tâm trạng, nhưng khi chúng tôi thực sự bắt đầu quan hệ tình dục, cảm giác không còn như trước nữa. Đôi khi nó sẽ đau một chút và đôi khi nó sẽ không. Có chuyện gì xảy ra với tôi vậy?

Bạn đọc thân mến,

Những thay đổi trong đời sống tình dục của một người, nếu nó thường khá tốt, có thể gây bực bội và khó chịu. Một danh sách dài những thứ có thể cản trở khoái cảm, ham muốn và/hoặc phản ứng tình dục. Một số yếu tố này ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của một cá nhân (ham muốn quan hệ tình dục hoặc ham muốn tình dục); những người khác tác động đến cực khoái; và, vẫn còn những loại khác gây khó chịu hoặc đau khi giao hợp.

Xem xét sự khởi đầu đột ngột của sự thay đổi này trong đời sống tình dục của bạn, bạn nên đi khám phụ khoa càng sớm càng tốt. Nguyên nhân có thể đơn giản như viêm âm đạo, hoặc thậm chí là do băng vệ sinh bị sót lại.

Nếu kết quả khám vùng chậu không giải thích được sự khó chịu không nhất quán, thì có thể có vấn đề về các yếu tố khác. Các loại thuốc, chẳng hạn như thuốc chống trầm cảm, thuốc chống loạn thần, thuốc huyết áp và thuốc an thần, có thể cản trở cực khoái. Các tình trạng y tế, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, bệnh đa xơ cứng hoặc các vấn đề khác cản trở hoạt động bình thường của thần kinh, cũng có thể gây ra các vấn đề về cực khoái, do đó, bước tiếp theo là khám sức khỏe toàn diện từ nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.

Đau khi giao hợp có thể là do khô âm đạo (ví dụ: thay đổi nội tiết tố sau khi sinh con hoặc mãn kinh), không được kích thích hoặc không đủ sẵn sàng để thâm nhập, hoặc đau sâu hơn ở bụng khi thâm nhập (được gọi là giao hợp đau). Đôi khi phụ nữ bị u xơ tử cung (khối u xơ lành tính hoặc không phải ung thư phát triển trong tử cung) hoặc một tình trạng gọi là lạc nội mạc tử cung (trong đó mô từ tử cung bị dịch chuyển vào các vùng bất thường trong bụng) có thể cảm thấy đau. Nhiễm trùng âm đạo hoặc vùng chậu cũng làm cho giao hợp không thoải mái. Dị ứng xà phòng cũng có thể là một yếu tố.

Căng thẳng, trầm cảm, chấn thương tình dục trong quá khứ và các vấn đề về mối quan hệ là những yếu tố khác có thể cản trở ham muốn, cực khoái, sự thích thú và/hoặc sự thoải mái.

Không thể tận hưởng một mối quan hệ tình dục một cách đáng tin cậy có thể gây khó chịu và chắc chắn đáng được các chuyên gia chú ý, những người có thể giúp bạn sắp xếp danh sách các nguyên nhân có thể xảy ra, để bạn cũng có thể có một số ý tưởng về việc cảm thấy khoái cảm hơn, dù có hoặc không có sự thâm nhập. Bước đầu tiên của bạn là liên hệ với bác sĩ phụ khoa để khám sức khỏe thể chất cho phụ nữ và/hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.

Nếu khám sức khỏe không đưa ra bất kỳ lời giải thích nào, có lẽ bạn và đối tác của bạn có thể nói chuyện với nhà trị liệu tình dục hoặc cố vấn của một cặp vợ chồng. Để tìm một nhà trị liệu tình dục trong khu vực của bạn, hãy thử truy cập Hiệp hội các nhà tư vấn và trị liệu của các nhà giáo dục tình dục Hoa Kỳ (AASECT) để được giới thiệu.

Có lẽ bạn cũng có thể nghĩ về thời điểm và những gì bạn nhận thấy về sự thay đổi này trong mô hình tình dục của mình. Điều gì trùng hợp với việc bạn thiếu ham muốn và bắt đầu cảm thấy khó chịu? Bạn trai của bạn có chạm hoặc xử lý bạn khác đi không? Bạn cảm thấy thế nào về anh ấy, về mối quan hệ của bạn, về cách giao tiếp của bạn? Anh ấy có đáp ứng và quan tâm đến bạn trong các tình huống tình dục và phi tình dục không, và bạn có hướng về anh ấy không?

Bạn có thể cân nhắc việc quan hệ ngoài, làm tình mà không thâm nhập, để bạn được hưởng khoái cảm. Cuốn sách của nhà trị liệu tình dục Marty Klein, Hãy để tôi đếm cách: Khám phá tình dục tuyệt vời mà không cần giao hợp và Vượt lên trên cực khoái: Dám trung thực về tình dục mà bạn thực sự muốn , có thể cho hai bạn những ý tưởng để nói và làm cùng nhau.

Cuối cùng, đôi khi có sự thay đổi khi dùng biện pháp tránh thai, hoặc vì những điều đã nói hoặc những cảm xúc không được bày tỏ. Những cảm xúc này xứng đáng được công nhận và xử lý. Chúc bạn may mắn khi xác định được nguyên nhân khiến bạn không hài lòng gần đây,