Cần sa - Nó có tạo ra serotonin không?

 Alice thân yêu,

Bạn gái tôi nói với tôi rằng cô ấy sử dụng cần sa để trấn tĩnh bản thân nếu cô ấy trải qua một ngày căng thẳng. Cô đã làm điều này trong nhiều năm. Cô ấy nói rằng hút thuốc giống như tự chữa bệnh - nó tốt hơn là sử dụng thuốc chống trầm cảm. Cô ấy cũng tuyên bố hút cần sa giúp giảm trầm cảm vì cách nó giúp sản xuất serotonin trong cơ thể. Serotonin là gì và nó giúp giảm trầm cảm như thế nào? Hút cần sa có thực sự giúp bạn kiểm soát sự lo lắng, trầm cảm, v.v.?

Cảm ơn bạn,
một người bạn trai rất quan tâm

Gửi một người bạn trai rất quan tâm,

Cần sa (còn được gọi là cần sa hoặc cỏ dại), serotonin và thuốc chống trầm cảm đều có những tác dụng độc đáo trong cơ thể và việc vạch ra tác dụng của những chất này có thể hữu ích trong việc hiểu cách “tự dùng thuốc” của bạn gái bạn. Serotonin, một chất dẫn truyền thần kinh hóa học, hoạt động như một chất ổn định tâm trạng tự nhiên (trong số các chức năng cơ thể khác). Khi các chất dẫn truyền thần kinh này trở nên mất cân bằng, chúng có liên quan đến chứng trầm cảm. Để giúp điều chỉnh các chất dẫn truyền thần kinh, một số người dùng một số loại thuốc chống trầm cảm, chẳng hạn như chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI). Trong cơ thể, serotonin được tổng hợp từ tryptophan, một loại axit amin có trong một số loại thực phẩm (trong số những nơi khác) nhưng không phải cần sa. Thay vào đó, tác dụng thư giãn của việc hút cỏ là do một nhóm chất khác, đó là tetrahydrocannabinol (THC) và cannibidiol.

Đầu tiên, nói thêm một chút về serotonin: nó đóng một vai trò trong một số chức năng của cơ thể. Nó được tìm thấy trong não, máu, dạ dày và màng nhầy lót đường tiêu hóa. Nó giúp điều chỉnh tất cả các loại chức năng, chẳng hạn như tâm trạng, lo lắng, buồn nôn, đông máu, ham muốn tình dục, ngủ, chữa lành vết thương, sức khỏe của xương và nhu động ruột. Về mặt điều chỉnh tâm trạng, mức serotonin cân bằng có liên quan đến cảm giác hạnh phúc hơn, bình tĩnh hơn, tập trung hơn và ổn định hơn. Một số cách tự nhiên để có được serotonin bao gồm phơi nắng, thiền, hoạt động thể chất và ăn vặt một số loại thực phẩm. Tuy nhiên, đối với một số người mắc chứng trầm cảm và lo lắng, chuyên gia y tế có thể kê toa thuốc chống trầm cảm để giúp cân bằng mức serotonin. Những người bị trầm cảm có xu hướng có mức serotonin trong não dưới mức bình thường, trong khi mức serotonin điển hình đã được chứng minh là chống lại một số triệu chứng trầm cảm. Bằng cách ngăn chặn tái hấp thu serotonin, SSRI làm tăng mức độ serotonin có sẵn trong não. Không giống như việc sử dụng cần sa định kỳ, những người sử dụng SSRI được khuyến khích sử dụng chúng một cách nhất quán, vì việc bỏ thuốc hoặc dừng đột ngột có thể dẫn đến các triệu chứng giống như cai nghiện (mặc dù SSRI không gây nghiện). Nếu đây là một lựa chọn mà bạn gái của bạn muốn khám phá, thì tốt nhất là vì sức khỏe và sự an toàn của cô ấy nên tiết lộ việc cô ấy sử dụng cần sa, cùng với bất kỳ loại thuốc hoặc chất bổ sung nào khác, cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của cô ấy vì tất cả họ đều có thể tương tác với SSRI. những người dùng SSRI được khuyến khích dùng chúng đều đặn, vì quên uống thuốc hoặc dừng đột ngột có thể dẫn đến các triệu chứng giống như cai nghiện (mặc dù SSRI không gây nghiện). Nếu đây là một lựa chọn mà bạn gái của bạn muốn khám phá, thì tốt nhất là vì sức khỏe và sự an toàn của cô ấy nên tiết lộ việc cô ấy sử dụng cần sa, cùng với bất kỳ loại thuốc hoặc chất bổ sung nào khác, cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của cô ấy vì tất cả họ đều có thể tương tác với SSRI. những người dùng SSRI được khuyến khích dùng chúng đều đặn, vì quên uống thuốc hoặc dừng đột ngột có thể dẫn đến các triệu chứng giống như cai nghiện (mặc dù SSRI không gây nghiện). Nếu đây là một lựa chọn mà bạn gái của bạn muốn khám phá, thì tốt nhất là vì sức khỏe và sự an toàn của cô ấy nên tiết lộ việc cô ấy sử dụng cần sa, cùng với bất kỳ loại thuốc hoặc chất bổ sung nào khác, cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của cô ấy vì tất cả họ đều có thể tương tác với SSRI.

Đối với cần sa, nó không trực tiếp tạo ra serotonin, nhưng nó có thể giúp điều chỉnh tâm trạng. Các nghiên cứu báo cáo rằng một số người thấy nó có hiệu quả trong việc giảm bớt các triệu chứng liên quan đến trầm cảm, lo lắng , rối loạn lưỡng cực, rối loạn căng thẳng sau chấn thương, rối loạn ám ảnh cưỡng chế, chứng cuồng giật tóc ., và hội chứng Tourette. THC bắt chước cấu trúc hóa học của chất dẫn truyền thần kinh cannabinoid tự nhiên trong não gọi là anandamide. Khi ăn vào, THC liên kết với các thụ thể cannabinoid trong não và ảnh hưởng đến các chức năng của não mà anandamide thường ảnh hưởng, chẳng hạn như trí nhớ, sự tập trung, niềm vui và nhận thức về thời gian, chỉ để nêu tên một số. Cảm giác “phê” khi sử dụng cần sa cũng một phần là do THC truyền tín hiệu giải phóng dopamine, một chất dẫn truyền thần kinh khác. Đây có thể là những gì bạn gái của bạn đang trải qua. Một số cách mà cần sa khiến mọi người thư giãn là:

• Giảm huyết áp.
• Tăng thư giãn.
• Giảm phối hợp.
• Gây buồn ngủ.
• Giảm khoảng chú ý.
• Tạo cảm giác thay đổi thời gian và không gian.

Tác dụng chữa bệnh của cần sa không phải là do THC; một thành phần hóa học quan trọng khác của cần sa là cannibidiol. Cannibidiol không liên quan đến bất kỳ tác dụng gây tâm thần nào của cần sa, nhưng có khả năng chịu trách nhiệm về lợi ích y học của cần sa, bao gồm giảm buồn nôn, lo lắng và viêm nhiễm. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã cho thấy kết quả hỗn hợp trong điều trị trầm cảm, lo lắng và các tình trạng liên quan bằng THC và cannibidiol tổng hợp. Nồng độ của THC khác nhau giữa các loại thực vật, cũng như tỷ lệ cannibidiol so với THC. Nhưng nói chung, cần sa liều cao hơn có thể gây hoang tưởng, ảo giác và suy giảm trí nhớ, đặc biệt nếu tỷ lệ THC trên cannibidiol cao. Nói về rủi ro, mặc dù việc sử dụng cần sa có vẻ nhẹ nhàng với bạn gái của bạn, nhưng bạn nên ghi nhớ những tác động tiêu cực tiềm ẩn khác. 

Với tất cả những lợi ích và rủi ro tiềm ẩn này, liệu cần sa có thực sự giúp kiểm soát chứng trầm cảm và lo lắng? Đối với một số người và một số loại trầm cảm và lo lắng, một số nghiên cứu cho thấy cần sa có hiệu quả; tuy nhiên, nó ảnh hưởng đến mỗi cá nhân một cách khác nhau trong cả ngắn hạn và dài hạn. May mắn thay, có nhiều chiến lược để kiểm soát chứng trầm cảm và lo lắng mà bạn gái của bạn có thể khám phá thêm. Tốt nhất là cô ấy nên nói chuyện với chuyên gia sức khỏe tâm thần hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe để xác định chiến lược nào là phù hợp nhất. Chuyên gia có thể đề xuất các chiến lược tự chăm sóc bản thân (chẳng hạn như thiền, hoạt động thể chất hoặc các cơ chế đối phó khác nhau), thuốc men, liệu pháp hoặc kết hợp bất kỳ phương pháp nào trong số này.

Với tư cách là một người bạn đời, việc tìm hiểu thêm về các chiến lược đối phó hiệu quả có thể giúp bạn hỗ trợ bạn gái của mình tốt hơn — vì vậy, xin cảm ơn bạn vì đã tìm hiểu thêm thông tin và sự rõ ràng. Nếu bạn lo lắng về việc người thân của mình sử dụng cần sa với mục đích kiểm soát căng thẳng, bạn có thể quyết định nói chuyện với bạn gái của mình về điều đó rằng nếu cô ấy quan tâm, bạn có thể cùng nhau khám phá những cách khác để kiểm soát căng thẳng. Có lẽ nếu bạn chia sẻ thông tin này với bạn gái của mình, cô ấy có thể quan tâm hơn đến việc thử một vài chiến lược đối phó khác nhau, không sử dụng cần sa. Nếu bạn đề nghị cô ấy đến gặp một nhà cung cấp dịch vụ, bạn có thể đề nghị đi cùng cô ấy để mang lại sự thoải mái và hỗ trợ nhiều hơn.

Bảo trọng,