Điều gì gây ra tiếng cười?

 Alice thân yêu,

Tôi đã tự hỏi chính xác điều gì khiến chúng ta cười? Và tại sao thật khó để ngăn chúng ta cười?

Bạn đọc thân mến,

Dù bạn có tin hay không thì tùy, tiếng cười có thể đã phát triển từ vài triệu năm trước, thậm chí trước cả sự phát triển của ngôn ngữ! Nguyên nhân gây ra yếu tố gây cười? Đó là một trong những phản ứng về cảm xúc và thể chất của cơ thể đối với một số kích thích nhất định. Thông thường, nó phản ánh những trạng thái cảm xúc tích cực như niềm vui hoặc hạnh phúc, nhưng nó cũng có thể là kết quả của những trạng thái cảm xúc như bối rối . Nó cũng được coi là một cơ chế tiến hóa và phương thức giao tiếp giúp xây dựng các mối quan hệ xã hội và điều chỉnh các mối quan hệ giữa con người với nhau. Nói về mặt thần kinh, tiếng cười được tạo ra thông qua một mạch điện chạy qua và kích hoạt nhiều vùng của não, dẫn đến phản ứng vật lý của cơ thể (đáng chú ý nhất là co cơ mặt). Nó cũng thường là một phản ứng không tự nguyện, so với các phản ứng như nói chuyện, đó là điều có thể khiến bạn khó ngăn mình cười trong một tình huống nhất định. Nhiều hơn về tất cả mọi thứ cười khúc khích, cười khúc khích, và cười khúc khích sẽ đến!

Điều thú vị là chưa đến 20 phần trăm số vụ gây cười là để đáp lại điều gì đó được coi là hài hước, với tiếng cười thường xảy ra nhất trong những khoảng ngắt tự nhiên của cuộc trò chuyện. Ba lý thuyết này cung cấp một ý nghĩa tốt hơn về lý do tại sao con người cười:

• Lý thuyết kích thích  tập trung vào các khía cạnh nhận thức của tiếng cười. Trong khi căng thẳng làm tăng kích thích, tiếng cười giúp giảm kích thích này và bất kỳ căng thẳng nào liên quan đến căng thẳng. Kết quả là, tình hình có vẻ không tiêu cực. Nói chung, lý thuyết này đề xuất rằng tiếng cười có thể giúp giảm bớt những cảm xúc tiêu cực và cảm giác khó chịu.
• Lý thuyết khác biệt  cho rằng mọi người cười khi có sự mâu thuẫn giữa một tình huống và kiến ​​thức hoặc kỳ vọng của người đó về tình huống cụ thể đó. Lý thuyết này được áp dụng khi logic bị đảo lộn, chẳng hạn như khi một câu chuyện cười hoặc một câu chuyện có một bước ngoặt bất ngờ.
• Thuyết ưu việt  cho rằng tiếng cười có thể xảy ra khi một người cảm thấy vượt trội hơn những người khác như một cơ chế để nâng cao sự tự tin. Nó có thể xảy ra do nhầm lẫn hoặc bất hạnh của người khác, chẳng hạn như khi một nhân vật hoạt hình trượt vỏ chuối hoặc bị một cái đe từ trên trời rơi xuống họ. 

Bất kể những gì kích thích  làm chomọi người cười, bộ não và cơ thể đang trải qua các quá trình để bắt đầu cười khúc khích. Tiếng cười bắt đầu bằng việc kích hoạt vỏ não trước trán, nơi tạo ra endorphin nhằm giảm đau. Một nghiên cứu cho thấy rằng trong vòng 4/10 giây tiếp xúc với thứ gì đó có khả năng gây cười, một làn sóng điện di chuyển qua vỏ não, phần lớn nhất của não. Từ đó, bán cầu não trái phân tích trò đùa, thùy trán (liên quan đến phản ứng cảm xúc xã hội) ngày càng hoạt động tích cực và bán cầu não phải xử lý phân tích trí tuệ cần thiết để "hiểu" trò đùa. Hệ viền, nằm ngay bên dưới vỏ não, kiểm soát nhiều chức năng liên quan đến tâm trạng, tình bạn và tình yêu, và dường như cũng là trung tâm của việc tạo ra tiếng cười. Khi một trò đùa được hiểu là buồn cười, các khía cạnh vận động của tiếng cười bắt đầu. Điều này có thể bao gồm sự co lại của các cơ mặt và trong những trường hợp cực đoan, kích hoạt các ống dẫn nước mắt. Ngoài ra, nắp thanh quản đóng một nửa thanh quản, do đó lượng khí nạp vào diễn ra không đều, điều này giải thích tại sao mọi người có thể thở hổn hển khi cười. Tuy nhiên, nếu ai đó dường như đang cười không kiểm soát hoặc vào những thời điểm không thích hợp hoặc theo cách gây ảnh hưởng đến cuộc sống của họ, thì họ có thể mắc một tình trạng gọi là ảnh hưởng giả hành. Tình trạng này thường là kết quả của một tình trạng thần kinh hoặc chấn thương. Nếu đây là một vấn đề đáng lo ngại, tốt nhất bạn nên nói chuyện với một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. nắp thanh quản đóng một nửa thanh quản, do đó lượng khí nạp vào diễn ra không đều, điều này giải thích tại sao mọi người có thể thở hổn hển khi cười. Tuy nhiên, nếu ai đó dường như đang cười không kiểm soát hoặc vào những thời điểm không thích hợp hoặc theo cách gây ảnh hưởng đến cuộc sống của họ, thì họ có thể mắc một tình trạng gọi là ảnh hưởng giả hành. Tình trạng này thường là kết quả của một tình trạng thần kinh hoặc chấn thương. Nếu đây là một vấn đề đáng lo ngại, tốt nhất bạn nên nói chuyện với một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. nắp thanh quản đóng một nửa thanh quản, do đó lượng khí nạp vào diễn ra không đều, điều này giải thích tại sao mọi người có thể thở hổn hển khi cười. Tuy nhiên, nếu ai đó dường như đang cười không kiểm soát hoặc vào những thời điểm không thích hợp hoặc theo cách gây ảnh hưởng đến cuộc sống của họ, thì họ có thể mắc một tình trạng gọi là ảnh hưởng giả hành. Tình trạng này thường là kết quả của một tình trạng thần kinh hoặc chấn thương. Nếu đây là một vấn đề đáng lo ngại, tốt nhất bạn nên nói chuyện với một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.

Mặc dù bộ não và cơ thể tạo ra tiếng cười, nhưng bù lại nó cũng làm được điều đó! Tiếng cười đã được chứng minh là làm giảm lượng hormone gây căng thẳng trong cơ thể (chẳng hạn như epinephrine và cortisol). Đây là nguyên nhân làm tăng huyết áp và tăng tiểu cầu trong máu, có thể gây tắc nghẽn động mạch. Nó cũng làm tăng số lượng tế bào giết người tự nhiên và tế bào T, là những thành phần không thể thiếu của hệ thống miễn dịch, cùng với tế bào B, tạo ra kháng thể để chống lại bệnh tật. Tiếng cười cũng mang đến một bài tập thú vị cho cơ hoành, bụng, đường hô hấp và lưng. Các nhà nghiên cứu ước tính rằng cười 100 lần tương đương với 10 phút tập chèo thuyền hoặc 15 phút tập xe đạp. Một cách không tồi để phù hợp với một buổi tập luyện! Trong khi nó đang diễn ra, tiếng cười làm tăng huyết áp và nhịp tim, và làm giảm các hormone gây căng thẳng như cortisol huyết thanh, hormone tăng trưởng và catecholamine. Sau khi cười, huyết áp tổng thể sẽ hạ xuống, đồng thời có sự gia tăng lưu lượng máu trong mạch máu và quá trình oxy hóa máu. Cơ bắp thư giãn hơn và phản ứng chiến đấu hoặc bỏ chạy sinh học bị ức chế.

Vì tiếng cười có thể có lợi cho cơ thể, sức khỏe cảm xúc và các mối quan hệ xã hội, nên giữa cơn cười sảng khoái, bạn có thể ăn mừng vì một điều gì đó dễ lây lan thực sự tốt cho bạn. Đây là điều chắc chắn rằng bạn vẫn chưa có tiếng cười cuối cùng!