Mẹ của một người bạn bị ung thư — Tôi nên nói hay làm gì?

 Alice thân yêu,

Mẹ của một trong những người bạn thân nhất của tôi thời trung học được chẩn đoán mắc bệnh ung thư gan cách đây vài tháng. Cô ấy khá ốm yếu và rất đau đớn. Gần đây cô ấy liên tục ra vào bệnh viện và mọi thứ có vẻ không được tốt cho lắm. Cha của tôi được chẩn đoán mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt cách đây một năm rưỡi, nhưng ông ấy thực sự đang khỏe mạnh (với thuốc men, điều trị, v.v.). Mẹ của bạn tôi có thể sẽ qua đời trong vòng sáu tháng đến một năm, vì vậy tôi sẽ không trải qua cơn khủng hoảng ngay lập tức.

Câu hỏi của tôi là: Tôi nên (và không nên) nói và làm điều gì cho bạn mình? Tôi cố gắng rất nhiều để ở bên cô ấy nhưng tôi thực sự không biết những gì cô ấy đang trải qua. Cô ấy rất thực tế về việc mẹ cô ấy sắp chết. Nhưng tôi chắc chắn có điều gì đó tôi có thể làm, phải không? Tôi ghét cảm giác như tôi đang thực sự làm cho cô ấy cảm thấy tồi tệ hơn! Bạn có thể cho tôi một số ý tưởng về những gì cô ấy có thể trải qua ngay bây giờ và làm thế nào tôi có thể giúp đỡ? Ngay cả khi đó là một phương pháp thỉnh thoảng giúp cô ấy quên đi (nếu đó là một ý kiến ​​hay).

Cảm ơn,
chỉ cố gắng giúp đỡ

Kính gửi Chỉ đang cố gắng giúp đỡ,

Có vẻ như bạn của bạn thật may mắn khi có bạn trong đời và bạn đã đóng vai trò hỗ trợ bằng cách ở bên khi cô ấy cần bạn. Thật khó để biết chính xác những gì bạn của bạn đang trải qua — mọi người đối mặt với bệnh tật và mất mát theo những cách khác nhau. Cách tốt nhất (và có lẽ là duy nhất) để biết là hỏi cô ấy. Cô ấy có thể muốn hoặc không muốn hoặc không thể chia sẻ kinh nghiệm của mình với bạn, nhưng hỏi là một cách để thể hiện sự quan tâm của bạn. Về những gì cô ấy cần, một lần nữa, thật khó để biết trừ khi bạn hỏi; tuy nhiên, có nhiều cách bạn có thể thể hiện và cung cấp hỗ trợ (thêm về điều đó bên dưới). Những người khác nhau khao khát và yêu cầu các loại hỗ trợ khác nhau. Tương tự, bạn có thể cảm thấy tốt hơn hoặc thoải mái hơn khi cung cấp một số hình thức hỗ trợ nhất định so với những hình thức hỗ trợ khác.

Đầu tiên, để bạn của bạn biết rằng bạn luôn ở đó và sẵn sàng lắng nghe cũng như hỗ trợ cô ấy bất cứ khi nào và tuy nhiên cảm thấy phù hợp với cô ấy sẽ hữu ích cho việc mở cánh cửa để khi cô ấy sẵn sàng, cô ấy biết rằng mình có thể dựa vào bạn. Bạn cũng có thể cho cô ấy biết rằng ở đó không có nghĩa là bất cứ ai cũng phải nói chuyện. Ngồi im lặng cũng không sao. Đôi khi chỉ làvới ai đó có thể là sự hỗ trợ đáng kinh ngạc, ngay cả khi không có lời nào được trao đổi. Về việc giúp cô ấy quên đi căn bệnh của mẹ mình - hãy hỏi bà ấy. Cô ấy có muốn đi xem phim một đêm không? Hay ghé thăm một viện bảo tàng? Có lẽ đi mua sắm? Hay gặp nhau uống cà phê, v.v.? Tất cả sẽ phụ thuộc vào cảm giác của cô ấy vào thời điểm đó, liệu ngày hôm đó có phải là một ngày đặc biệt khó khăn hay tốt đẹp hay không, liệu cô ấy có muốn quên đi căn bệnh của mẹ mình hay không, hay liệu cô ấy có thực sự muốn làm điều đó hay không. đánh giá cao một break.

Bạn cũng có thể hỗ trợ cô ấy một cách hữu hình — đề nghị đảm nhận một số trách nhiệm của cô ấy như nấu bữa ăn, chạy việc vặt hoặc làm việc nhà. Tùy thuộc vào người bạn của bạn, việc giải phóng cô ấy khỏi những hoạt động hàng ngày này có thể giúp giảm bớt gánh nặng cho cô ấy. 

Cuối cùng, bạn có thể cân nhắc bày tỏ cảm xúc của mình với bạn bè nếu thời điểm thích hợp — nói cho cô ấy biết cảm giác của bạn về bệnh tình của cha bạn, bệnh tật của mẹ cô ấy và cuộc sống hàng ngày của bạn. Sống thật với cảm xúc của mình khi bạn có thể cảm nhận được rằng mình có thể làm được điều đó sẽ giúp nuôi dưỡng tình bạn và giúp mỗi người đối phó với những thăng trầm của cuộc sống. Nếu bạn cảm thấy choáng ngợp, có thể hữu ích khi nói chuyện với chuyên gia sức khỏe tâm thần. Bạn thậm chí có thể khuyến khích bạn của mình làm như vậy nếu và khi cô ấy sẵn sàng.

Điều tốt nhất bạn có thể làm là tiếp tục làm bạn với cô ấy. Mặc dù bạn có thể không biết phải nói gì, nhưng ở bên cạnh và ở bên cô ấy có thể là một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm. Điều quan trọng là thừa nhận tình huống thay vì trốn tránh nó. Nếu đôi khi cô ấy có vẻ xa cách, thì đó là điều bình thường và bạn có thể giữ khoảng cách cho điều đó. Tiếp tục cung cấp tình bạn của bạn. Bạn không cần phải ép buộc sự đồng hành của mình; chỉ cần cho cô ấy biết bạn luôn ở bên vì bất cứ điều gì cô ấy cần - để trò chuyện, lắng nghe, cười đùa hoặc cho một buổi tối vui vẻ để quên đi. Đảm bảo rằng bạn luôn xuất hiện khi cô ấy đồng ý với bất kỳ lời đề nghị nào của bạn. Biết rằng cô ấy có một người bạn tốt có thể tạo nên sự khác biệt.

Đối với tình bạn, qua những thời điểm tốt nhất và tồi tệ nhất.