Tôi có bị tâm thần phân liệt không?

 Alice thân yêu,

Tôi lo mình bị tâm thần phân liệt.

Lý do chính của tôi cho sự lo lắng này là tôi có một số tiếng nói trong đầu. Chúng có mặt hầu hết mọi ngày, hầu hết thời gian trong ngày. Chúng tôi có thể tổ chức các cuộc trò chuyện. (Thường là những trận đánh nhau la hét khiến một trong số chúng tôi phải bật khóc.) Sarah là một người khác biệt trong tâm trí tôi. Phần còn lại là một đám đông lớn. Tất cả hầu như luôn thù địch với tôi. Bất kỳ sự tự tin nào tôi xây dựng cho bản thân mình đều bị đánh sập.

Tôi luôn bị kích động và lo lắng, và đôi khi lên cơn hoảng loạn. Trong số các triệu chứng y tế của tôi có chóng mặt và mệt mỏi mọi lúc, và đau đầu vừa phải hơn nửa tuần. Tôi cũng bị hạ đường huyết. Khi lượng đường trong máu của tôi thấp, mọi thứ thậm chí còn tồi tệ hơn. (Mới tuần trước tôi đã đẩy tất cả đồ đạc trước cửa và nhốt mình trong phòng hàng giờ đồng hồ.)

Tôi đã có thể không bị thương trong 8 tháng qua, nhưng chỉ sau khi được can thiệp và nhập viện. Tôi muốn có thể khỏe mạnh để không phải nhập viện lần nữa, bởi vì tôi sẽ bị tụt lại phía sau trong các lớp đại học của mình.

Tôi cố gắng nói chuyện với bố mẹ về điều này, nhưng bác sĩ trị liệu mà họ từng đưa tôi đến tin rằng tôi bị quỷ ám hoặc ít nhất là bị quỷ ám, và họ đồng ý với cô ấy.

- Một tâm hồn thất vọng, quyết tâm

Kính gửi Một linh hồn thất vọng, quyết tâm,

Mặc dù điều này có thể khiến bạn bực bội, nhưng yêu cầu thêm thông tin và tìm kiếm sự trợ giúp (hoặc thậm chí là ý kiến ​​thứ hai) khi bạn cần là bước quan trọng đầu tiên để ưu tiên sức khỏe và các mục tiêu cá nhân của bạn. Bạn cần lưu ý thêm, tâm thần phân liệt là một chứng rối loạn tâm thần đặc trưng bởi ảo giác, ảo tưởng, rối loạn suy nghĩ và hành vi, thường dẫn đến việc xa lánh thế giới bên ngoài. Cho dù tâm thần phân liệt có phải là nguyên nhân gây ra những gì bạn đang trải qua hay không, thì việc coi nó như một căn bệnh tâm linh có thể rất nguy hiểm, đặc biệt là vì nó có thể trì hoãn việc điều trị có lợi và hiệu quả. Mặc dù bạn nên nói chuyện với chuyên gia y tế để xác định vấn đề mà bạn đang đối phó và cách giải quyết vấn đề đó, hãy tiếp tục đọc để biết thêm về các triệu chứng, quy trình chẩn đoán và phương pháp điều trị liên quan đến bệnh tâm thần phân liệt.

Mặc dù từ "tâm thần phân liệt" có nghĩa là "tâm trí phân liệt", nhưng không nên nhầm lẫn chứng rối loạn này với chứng rối loạn nhận dạng phân ly, trước đây được gọi là "nhân cách phân chia" hoặc "rối loạn đa nhân cách". Tình trạng này có thể là do sự kết hợp của di truyền học, hóa học thần kinh và các yếu tố môi trường. Có sự đóng góp mạnh mẽ của di truyền, nhưng hầu hết những người được chẩn đoán không có tiền sử gia đình mắc chứng rối loạn tâm thần. Môi trường của một người và các yếu tố gây căng thẳng trong cuộc sống cũng đóng một vai trò trong việc xuất hiện hoặc tái phát các triệu chứng ở những người dễ bị tổn thương hoặc dễ mắc phải tình trạng này. Mặc dù có sự khác biệt về tần suất mắc bệnh tâm thần phân liệt giữa các nhóm nhân khẩu học khác nhau, chẳng hạn như nguồn gốc địa lý, quốc gia, chủng tộc, dân tộc và giới tính khi sinh, nhưng tỷ lệ lưu hành suốt đời được tìm thấy là từ 0.

Các triệu chứng của tâm thần phân liệt thường xuất hiện từ cuối tuổi thiếu niên đến giữa độ tuổi 30, nhưng cũng có thể bắt đầu trong thời thơ ấu. Tình trạng này có thể biểu hiện ở một loạt các triệu chứng về nhận thức, hành vi và cảm xúc, và không có một triệu chứng hay trải nghiệm nào chỉ có ở bệnh tâm thần phân liệt. Theo Cẩm nang Chẩn đoán và Thống kê (DSM-V), ba triệu chứng chính là ảo tưởng (niềm tin không thay đổi mặc dù có bằng chứng cho thấy điều ngược lại), ảo giác (nhận thức được những điều mà người khác không thấy, chẳng hạn như nghe thấy giọng nói ), và suy nghĩ hoặc lời nói lộn xộn. Các triệu chứng khác của bệnh tâm thần phân liệt khác nhau tùy theo từng người, theo thời gian và mức độ nghiêm trọng, nhưng có thể bao gồm:

• Khó chịu hoặc cảm thấy căng thẳng
• Khó khăn trong việc ra quyết định, tập trung và hiểu
• Khó ngủ
• Hành vi cực kỳ vô tổ chức hoặc căng trương lực (liên quan đến chuyển động cơ bắp bất thường hoặc cứng nhắc và thiếu khả năng nói)
• Mất biểu hiện cảm xúc
• Mất động lực cho các hoạt động tự định hướng
• Thiếu quan tâm đến các mối quan hệ

Liên hệ với chuyên gia y tế (trong trường hợp của bạn, có thể là một người khác với những gì bạn đã gặp trước đây để có ý kiến ​​khác) có thể giúp xác định chẩn đoán. Để được chẩn đoán mắc bệnh tâm thần phân liệt, một người phải có ít nhất hai triệu chứng (một trong số đó phải nằm trong ba triệu chứng chính đã đề cập trước đó) trong ít nhất một tháng. Mọi người cũng phải chứng minh rằng các lĩnh vực trong cuộc sống và trải nghiệm điển hình hàng ngày của họ đã bị ảnh hưởng bởi các triệu chứng liên quan trong ít nhất sáu tháng. Thông tin chi tiết về thời gian xuất hiện các triệu chứng của một người, hoạt động hàng ngày, thời thơ ấu và quá trình phát triển, tiền sử di truyền và gia đình, tiền sử dùng thuốc, bất kỳ tình trạng lạm dụng chất gây nghiện nào trước đây hoặc hiện tại, hoặc các tình trạng y tế khác thường được bệnh nhân và đôi khi là bạn bè và gia đình của họ tìm kiếm.

Bạn cũng có thể tự hỏi khi nào thì thích hợp để liên hệ với chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Đối với những người đang nghe thấy giọng nói (đặc biệt nếu họ đang khuyến khích làm hại bản thân hoặc người khác), cảm thấy thôi thúc tự làm hại bản thân hoặc làm hại người khác, sợ hãi, choáng ngợp, có tầm nhìn hoặc ảo tưởng, cảm thấy choáng ngợp, không thể rời khỏi nhà của họ, hoặc lo ngại rằng họ không thể tự chăm sóc bản thân, điều quan trọng là phải tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp. Bởi vì các triệu chứng có thể rất khó chịu, một số người cảm thấy khó tiếp tục cuộc sống hàng ngày, trách nhiệm và các mối quan hệ của họ; những người khác có thể hoạt động khá tốt. Dù bằng cách nào, bạn nên tìm ra nguyên nhân khiến bạn cảm thấy kích động, lo lắng, chóng mặt và nghe thấy những tiếng nói trong tâm trí đang làm tổn thương sự tự tin của bạn. Để biết thêm thông tin về việc tìm trợ giúp, hãy xemCách tìm một nhà trị liệu trong Go Ask Alice! tài liệu lưu trữ.

Cũng nên chỉ ra rằng những người bị tâm thần phân liệt có nhiều khả năng mắc các bệnh khác như trầm cảm, rối loạn lo âu, rối loạn ám ảnh cưỡng chế và rối loạn hoảng sợ. Họ cũng có nhiều khả năng mắc chứng rối loạn liên quan đến chất gây nghiện. Nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến tử vong sớm đối với những người bị tâm thần phân liệt là tự tử và nguy cơ có thể tăng lên nếu họ gặp thêm các triệu chứng trầm cảm, cảm giác tuyệt vọng, thất nghiệp hoặc hiện đang trong giai đoạn sau cơn loạn thần hoặc xuất viện. Khoảng 20 phần trăm những người được chẩn đoán mắc bệnh tâm thần phân liệt đã cố gắng tự tử ít nhất một lần và hơn thế nữa sẽ có ý định tự tử. Do đó, điều trị kịp thời và đúng cách là rất quan trọng.

Tâm thần phân liệt có thể là một tình trạng mãn tính cần điều trị suốt đời. Thật không may, không có cách nào để ngăn chặn nó, nhưng các triệu chứng có thể được kiểm soát. Bắt đầu điều trị càng sớm thì kết quả càng tốt, bao gồm giảm nguy cơ tái phát, giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng loạn thần và cải thiện chức năng. Thuốc (thuốc chống loạn thần) thường được sử dụng trong điều trị vì nó giải quyết sự mất cân bằng của các chất dẫn truyền thần kinh trong não, góp phần gây ra phần lớn tình trạng này. Ngoài thuốc, vô số hình thức trị liệu nói chuyệncó sẵn, điều này cũng có thể giúp giảm bớt các triệu chứng. Chúng bao gồm liệu pháp tâm lý cá nhân để học cách đối phó với những thách thức trong cuộc sống hàng ngày do bệnh tâm thần phân liệt gây ra, hỗ trợ gia đình và bạn bè để giúp họ hiểu rõ hơn về chứng rối loạn và học cách hỗ trợ họ, liệu pháp nghệ thuật để có cách tiếp cận biểu đạt sáng tạo hơn, nhận thức- trị liệu hành vi để có cách tiếp cận thực tế hơn và giáo dục tổng quát về tình trạng bệnh để trao quyền cho những người mắc bệnh đóng vai trò tích cực trong kế hoạch điều trị của họ. Tham gia một nhóm hỗ trợ để gặp gỡ những người khác trong tình huống tương tự và tìm hiểu cách họ đã đối mặt và xử lý những thách thức của họ cũng có thể hữu ích. Những người mắc bệnh tâm thần phân liệt cũng có thể được hưởng lợi từ việc phục hồi chức năng xã hội và cộng đồng, điều này có thể cải thiện hoạt động hàng ngày, chẳng hạn như duy trì công việc,

Đó là một dấu hiệu của lòng dũng cảm mà bạn đã liên hệ để được giúp đỡ và hiểu biết nhiều hơn. Bước tiếp theo tốt nhất có thể là đặt lịch hẹn với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần (thông thường, những người này có thể được tìm thấy tại các dịch vụ tư vấn và sức khỏe sinh viên trong khuôn viên trường của bạn) để nói về những gì bạn đã trải qua. Cùng nhau, bạn có thể bắt đầu khám phá nguyên nhân cơ bản - có thể là bệnh tâm thần phân liệt hay không - và lập kế hoạch điều trị để bạn có thể bắt đầu cảm thấy tốt hơn.

Bảo trọng,